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腿扭傷了怎么恢復(fù)最快

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醫(yī)生主講實(shí)錄

腿部出現(xiàn)扭傷的這種情況是非常常見的一種現(xiàn)象。一般多可能是由于日常生活中進(jìn)行了高強(qiáng)度的體育運(yùn)動(dòng),或者是由于打籃球一些運(yùn)動(dòng)從而導(dǎo)致出現(xiàn)腿部扭傷的這種情況。

發(fā)現(xiàn)腿部扭傷的這種情況以后最好是建議停止一切體育活動(dòng),應(yīng)嚴(yán)格的臥床休息。早期的話給予制動(dòng),然后加壓包扎、冷敷,這樣的話可以減輕內(nèi)出血,起到鎮(zhèn)痛消腫的作用。在腿部扭傷的第二天,就可以給予熱敷,可以促進(jìn)血液循環(huán)有緩解疼痛的作用。

除了冷敷熱敷以外也可以配合著外用一些氣霧劑、膏藥或者是配合著口服一些消炎、活血化瘀的藥物來進(jìn)行緩解。常見的藥物有三七傷片,云南白藥膠囊、七厘散、中華跌打丸等一些藥物。

以上內(nèi)容僅供參考

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