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運動完小腿肚疼怎么辦

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醫生主講實錄

對于運動完以后出現的小腿肚疼痛的情況,主要是運動過程中導致的小腿后側的肌肉出現反復的受力牽拉,從而引起肌肉的損傷或者是勞損的情況,從而就會引起肌細胞水腫以及肌肉痙攣腫脹,就會引起小腿肚部位有明顯的疼痛。所以在出現這種情況后首先要避免小腿部位的負重活動,并且行小腿部位按摩及冷敷的治療從而緩解小腿肚部位的疼痛。

如果病人的疼痛比較重,這種情況可以臥床休息墊高患肢,同時口服活血化瘀藥物和非甾體類抗炎藥物來緩解小腿肚部位的疼痛,從而提高病人的生活質量。

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