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蟲草花高血壓可以吃嗎

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醫生主講實錄

高血壓患者是可以吃蟲草花的,蟲草花它具有降低血壓和緩解高血壓的功效,并且能夠預防冠心病,腦血栓等一些病癥,而且這個蟲草花它還具有補腎益肺,止血化痰的功效,對身體也是有很多好處的,所以是可以適當的服用的。

像高血壓患者平時在飲食上也要注意,少鹽、低脂、低膽固醇的飲食,盡量的多吃一些蔬菜、水果、粗糧、豆制品、奶制品。

還有就是平常也要注意一些體育鍛煉,因為有效的體育鍛煉也能夠對身體抗病能力,以及這個血脂都能夠起到調節的作用。平時可以參加一些游泳、健身操、快步走這些運動,每天保證在30分鐘以內,這樣對身體都是比較的有益的。

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