?第一，日常生活主要防止突然回頭和頸部用力過猛。
第二，睡眠姿勢選擇合適的枕頭。合適的枕頭對治療和預防頸椎病十分重要，必須有科學的高度，舒適的硬度。頸部無任何不適為宜。
第三，睡眠以仰臥為主，側臥為輔，左右交替，避免長時間床上看書看電視。
第四，注意頸部保暖，防止冷風直接侵襲。
的五，工作中勞逸結合，保持正確的工作姿勢。
第六，休息時做進步的醫療體操，增強頸部肌肉對疲勞的耐受性，改善頸椎的穩定性，從而鞏固治療效果，防止反復發作。
頸椎病患者日常生活應該注意什么
張靜靜主治醫師
聊城市第二人民醫院 腎病內科
2018-07-14 2583次
為你推薦
-
頸椎病患者日常生活注意事項如果是有頸肩部的這種頑固性的一個疼痛不適，我們希望，定期的做頸背部的一個放松。具體的來說聳肩、仰頭、做肩背部的一個放松，還有對抗性的一個練習、游泳、打羽毛球，這都是很好的一個幫助。如果是比較重的頸椎病，比如有行走不穩、甚至無力等等，這些我們首先是脊髓型頸椎病，主張是微創手術或者開放手術治療，手術以后，首先是要循序漸進的康復。另外一個防止跌倒，做一些力所能及的事情，不要過度的這一些活動，防止一些持續的并發癥。比如臨近節段退變，防止一些內固定的松動鍛煉等等。如果是神經根型，它只是一個麻木不適。這樣我們可以吃點消炎止痛的藥，營養神經的藥，還有一些肌松劑。同時我們通過理療，可以做一些放松也是可以的。
01:38
丁宇
主任醫師中國人民解放軍總醫院第六醫學中心
2019-10-14 3874次
-
冠心病患者日常生活中要注意哪些患有冠心病的患者，往往自己是知道自己有冠心病的，而且這種心絞痛的發作是非常不愉快、不舒服的，有瀕死感。所以很害怕這種發作，那么一旦確診為冠心病的患者一定要注意，首先要控制好誘發冠心病心絞痛的這些原因，比如血壓高，要控制好血壓，把血壓降到一個很安全的水平之內，而不是忽高忽低這樣的血壓，要好好吃這個降壓藥，降壓藥是要按時吃的，不能血壓高了就吃，血壓低了就停，這是不允許的。再有就是控制好血脂，認真地服降脂藥，有的患者是血脂降下來，就把降脂藥停掉了，認為降脂藥都有副作用，我血脂降下來就可以不吃了，再過半年再一驗血脂又升上去了，這種情況是不對的，一定要按醫囑認真地吃藥，而且要把血脂控制在相當的一個水平之內。有糖尿病的患者，一定要控制好血糖，不能隨便地亂吃東西，那么控制血糖，也是按時按量的去吃飯，按時按量的吃藥，把血糖控制在一個相對穩定的水平，對冠心病的這種發作也有好處。再有就是要注意控制煙和酒，自己患有冠心病是杜絕抽煙的，一根煙都不能再抽了，那么少量飲酒可能對冠心病還有一定的好處，但是不主張為了預防冠心病心絞痛的發作去學喝酒，如果是有嗜酒的人，一定要把這個習慣改掉，不能夠大量的飲酒，這樣會導致出現意外的情況。另外冠心病的患者還應該注意適當地運動，不能夠過度的運動或者是過度的休息，有的人說我心絞痛發作了，我就躺在床上一動不動了，那么還有的人說，運動可以讓我的血液循環增快，運動過量，這些都是不對的，應該是適當運動就可以了，那么運動的這個量是以不發生心絞痛為量，那么如果活動過度引起心絞痛就不好了。
03:11
吳曉青
主任醫師北京中醫藥大學東方醫院
2019-07-23 4854次
-
頸椎病患者日常生活要注意哪些對于頸椎病的患者，日常生活中一是要避免頸部的外傷，避免長時間的低頭活動，并且避免頸部長時間一個姿勢勞作，還要多注意保暖，避免受涼，以免導致頸椎病癥狀的加重。第二就是在發生頸椎病以后，癥狀明顯時，一定要禁食辛辣刺激食物，并且不能抽煙，喝酒，以免導致頸椎病臨床癥狀加重。第三就是在頸椎病發生以后，平時可以適當的加強頸肩背部肌肉力量的鍛煉，來穩定頸椎的結構和減輕頸部椎體的受力，從而有利于頸椎病臨床癥狀的減輕和防止頸椎病復發。語音時長 01:15”
王富
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2020-01-12 2487次
-
頸椎病患者日常生活注意事項頸椎病患者日常生活注意事項主要包括有避免長時間低頭、伏案、看屏幕看書，進行上述活動如果時間過長，會導致頸部過度疲勞，引起頸椎增生退變加速，會導致病情的加重，同時平時要注意避免頸椎受風受涼，注意頸部保暖，注意避免頸部受傷。可以到脊柱外科就診查體，結合頸椎CT等影像學檢查，詳細了解具體病情，明確診斷，指導治療。一般頸椎病患者治療方面可以選擇藥物、理療的方法，藥物可以應用抑制炎癥反應的藥物，比如塞來昔布、雙氯芬酸鈉等。理療可以選擇針灸、烤電、熱敷等。語音時長 01:17”
高璐
主治醫師濟寧醫學院附屬醫院
2024-07-01 9660次
-
頸椎病患者日常生活要注意哪些病情分析：頸椎病的患者在日常生活當中要積極的注意休息，睡硬板床使用的枕頭不能太高，也不能太軟，還要端正頸部姿勢，避免長時間低頭，不能長時間對著電腦手機，如果沒有神經癥狀，可以適當的進行游泳之類的體育運動鍛煉。意見建議：頸椎病出現之后需要積極的去讓脊柱外科醫生進行查體，明確頸椎病的嚴重程度以及類型，如果具有手術指征，需要積極的進行手術治療。
陳慶玉
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2020-05-24 1201次
-
痔瘡患者日常生活應該注意什么病情分析：痔瘡患者在日常生活當中，首先就是避免久坐久蹲久站的情況，避免疲勞和熬夜的發生，另外就是要避免出現大便的干燥，縮短排便的時間，養成定時排大便的習慣，在飲食上減少辛辣刺激性食物。意見建議：痔瘡如果生活習慣不規律的話，就容易出現癥狀，在出現癥狀以后，首先是先進行藥物的保守治療，比較常用的就是馬應龍麝香痔瘡膏，九華痔瘡栓，同時口服邁之靈片。 以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。
曹軍
副主任醫師日照市中醫醫院
2020-05-18 1402次
-
頸椎病患者日常生活要注意哪些頸椎病的患者在日常生活中，要注意養成良好的姿勢，避免長時間伏案低頭；在睡眠的時候，要使用合適的枕頭，這樣有利于維持頸椎的生理曲度。同時還可以進行頸部的醫療體操等運動，對于舒緩頸部的肌肉，能起到一定的作用。頸椎病的患者，當出現癥狀的時候，也可
陳堅
主任醫師北京大學人民醫院
2025-03-31 0次
-
痔瘡患者日常生活應該注意什么痔瘡患者在日常生活中應該有以下注意事項：第一，大便盡量保持軟化，排便盡量保持順暢，因為排便困難大便干結，非常容易引起痔瘡的發作，引起痔瘡癥狀的加重。第二，避免辛辣刺激飲食，避免飲酒，避免長時間的蹲坐，平時多吃蔬菜和水果，特別是富含膳食纖維的蔬菜和水果，多喝水，多運動，避免便秘。第三，溫熱水坐浴，每天
李輝
主任醫師中日友好醫院
2022-01-18 425次
