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• 脂肪肝怎么預(yù)防

  預(yù)防脂肪肝唯一有效的措施就是減肥，控制體重在正常狀態(tài)。因?yàn)橹靖尉褪侵驹诟闻K中沉積引起的一種病態(tài)表現(xiàn)，而脂肪在肝臟中沉積的同時(shí)也會(huì)在人體的不同部位沉積，比如肚皮，其他內(nèi)臟器官中，而脂肪在人體沉積就是肥胖，預(yù)防脂肪肝的辦法只有減肥。能夠起到減肥的有效的措施就是少吃多運(yùn)動(dòng)，少吃指的是減少碳水化合物，包括淀粉、脂肪這些食物的攝入，多運(yùn)動(dòng)指的是持之以恒的進(jìn)行有效的體育鍛煉，也就是有氧運(yùn)動(dòng)，包括慢跑、快走、游泳、打乒乓球、羽毛球這一類運(yùn)動(dòng)量不是太大，但是易于長(zhǎng)期堅(jiān)持的運(yùn)動(dòng)，只有做到少吃多運(yùn)動(dòng)才能夠控制體重，只有做到體重控制在正常水平才能夠預(yù)防脂肪肝的發(fā)生。

  

  02:21
  閆杰 主任醫(yī)師北京地壇醫(yī)院

  2022-06-24 2522次

• 脂肪肝怎么食療

  脂肪肝疾病在臨床上比較常見(jiàn)，如果采取食療的方法效果也是顯著的，一般醫(yī)生會(huì)根據(jù)患者病情來(lái)綜合控制。脂肪肝的食療原則包括以下幾點(diǎn)：1、控制熱量攝入，脂肪肝患者的熱量供應(yīng)不宜過(guò)多高。以防止發(fā)胖誘發(fā)脂肪肝，對(duì)于肥胖或者超重的患者，要控制或減輕體重。2、適當(dāng)增加優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入，如牛奶，魚(yú)肉等，有利于肝細(xì)胞的修復(fù)與再生；并可糾正低蛋白血癥，防止肝細(xì)胞進(jìn)一步受損害。3、減少糖類和甜食，糖類主要由谷物供應(yīng)，除蔬菜，水果中所含天然糖類外，不食用精致糖類，蜂蜜，果汁，蜜餞等甜食或甜點(diǎn)心。因?yàn)檫^(guò)多的糖類會(huì)轉(zhuǎn)變?yōu)橹荆瑢?dǎo)致肥胖，使脂肪肝加重。4、補(bǔ)充維生素、礦物質(zhì)和食物纖維。特別是富含葉酸、膽堿、肌醇、煙酸、維生素E、維生素C、鉀鋅鎂的食物和制劑，以促進(jìn)和維持正常代謝，防止?fàn)I養(yǎng)缺乏。

  

  01:42
  鐘華平 副主任醫(yī)師廈門醫(yī)學(xué)院附屬第二醫(yī)院

  2020-03-12 6065次

• 輕度脂肪肝怎么處理
  輕度脂肪肝患者不需要太過(guò)于擔(dān)心，一般輕度脂肪肝，如果通過(guò)飲食控制，適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，一般都可以完全治愈，但是要嚴(yán)格控制飲食，不然很容易轉(zhuǎn)化為重度脂肪肝。部分患者還有可能進(jìn)展為肝硬化，所以一定要重視，要做到低脂，低糖，低鹽飲食，平常可以適當(dāng)?shù)呐懿剑斡荆蛱珮O拳等等活動(dòng)，這些活動(dòng)可以促進(jìn)體內(nèi)過(guò)多的脂肪消耗掉。同時(shí)要經(jīng)常的體檢，檢查肝功能，血脂，肝臟彩超等等情況。如果出現(xiàn)肝功能異常，就需要服用保肝藥物進(jìn)行降酶退黃治療。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:12”
  黃津 主治醫(yī)師福建中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二人民醫(yī)院

  2020-01-02 1462次

• 中度脂肪肝平時(shí)應(yīng)該怎么處理
  中度脂肪肝主要是指脂肪在肝細(xì)胞內(nèi)過(guò)度沉積，從而導(dǎo)致肝功能受損，出現(xiàn)肝炎的一些表現(xiàn)。那平時(shí)如果出現(xiàn)了脂肪肝，要根據(jù)脂肪肝的病因來(lái)進(jìn)行積極的治療，比如酒精性脂肪肝一定要早期的戒酒，然后調(diào)節(jié)好生活的習(xí)慣。如果是肥胖性脂肪肝，一定要加強(qiáng)體育鍛煉，然后控制好飲食，控制好體重，飲食一般要給予優(yōu)質(zhì)蛋白，高蛋白，高維生素飲食為主，不要吃那些過(guò)于辛辣刺激或者脂肪含量特別高的食物，比如麻辣，燒烤，奶油等等。當(dāng)然，還要定期的復(fù)查一些指標(biāo)來(lái)觀察脂肪肝的情況，比如脂肪含量測(cè)定，腹部b超或者腹部ct，甲胎蛋白，肝功能等等。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:14”
  黃鵬 主治醫(yī)師宜春市人民醫(yī)院

  2019-02-24 1470次

• 輕度脂肪肝怎么處理
  病情分析：輕度脂肪肝的處理主要是飲食控制加體育鍛煉。飲食控制主要是以低脂少油飲食為主，可以吃瘦肉、蔬菜、水果，少吃肥肉、油炸食品。體育鍛煉以有氧運(yùn)動(dòng)為主，控制體重在正常范圍。意見(jiàn)建議：建議脂肪肝患者如果出現(xiàn)肝功能異常可以加用保肝藥物如還原型谷胱甘肽、多烯磷脂酰膽堿、水飛薊賓、復(fù)方甘草酸苷片等，如果血脂過(guò)高，可以服用非諾貝特、阿托伐他汀輔助治療。以上方案僅供參考，具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  黃津 主治醫(yī)師福建中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二人民醫(yī)院

  2020-05-09 1101次

• 得了脂肪肝應(yīng)該如何處理
  病情分析：得了脂肪肝，建議就診于肝病科或消化內(nèi)科進(jìn)行診斷和治療，要注意去除誘因和危險(xiǎn)因素，避免使用對(duì)肝臟就有損害的藥物，要戒酒戒煙，加強(qiáng)體育鍛煉，保持良好的心態(tài)。健康飲食，合理鍛煉，必要時(shí)可以給予藥物治療。意見(jiàn)建議：避免油炸，油膩，辛辣，生冷刺激等食物，忌咖啡，濃茶，煙酒，巧克力等等，保持心情愉悅，避免精神過(guò)度焦慮與緊張。
  楊蜜蜜 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-06-30 601次

• 脂肪肝怎么減掉
  脂肪肝一般都是因?yàn)轱嬍持泻兄惖氖澄镞^(guò)剩所導(dǎo)致的，所以最主要的還是要從飲食方面糾正。如果長(zhǎng)期大量飲酒，也應(yīng)該注意要戒酒，酒精究竟會(huì)比較容易出現(xiàn)脂肪肝，如果有營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩肥胖的，注意控制飲食體重達(dá)標(biāo)。如果在一個(gè)正常范圍內(nèi)，合并糖尿病的患者一定要注意控制血糖。如果是營(yíng)養(yǎng)不良，要注意適當(dāng)?shù)脑黾訝I(yíng)養(yǎng)重要，主要
  顏炳柱 主任醫(yī)師哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院

  2022-06-22 156次

• 怎么查脂肪肝
  脂肪肝是一種常見(jiàn)的肝臟疾病，通常由不良生活習(xí)慣、藥物或化學(xué)物質(zhì)暴露等多種因素引起。為了確診脂肪肝，患者通常需要接受一系列檢查，并結(jié)合藥物治療與生活方式的調(diào)整來(lái)改善病情。醫(yī)生會(huì)詢問(wèn)患者的病史和生活習(xí)慣，進(jìn)行初步判斷。隨后，血液檢查是關(guān)鍵，可以
  陸海英 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2025-01-11 0次