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為你推薦

• 踝關(guān)節(jié)損傷的病因

  踝關(guān)節(jié)損傷的病因，多是由于外部暴力引起的，外部暴力又可以分為扭轉(zhuǎn)暴力和直接暴力，其中扭轉(zhuǎn)暴力最為常見。直接暴力如高處墜落傷，或者車禍傷，或者重物砸傷，扭轉(zhuǎn)暴力如運(yùn)動時(shí)扭傷，或者走路的時(shí)候扭傷，運(yùn)動時(shí)扭傷多是由于運(yùn)動前沒有充分的熱身，運(yùn)動中使用了超過自身能力的技術(shù)動作，運(yùn)動時(shí)沒有選擇合適的鞋子，以及運(yùn)動過量，走路時(shí)的扭傷多是由于地面的坑洼不平導(dǎo)致的。

  

  01:11
  張奕 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-11-11 2334次

• 如何預(yù)防踝關(guān)節(jié)損傷

  一般來講踝關(guān)節(jié)的損傷，多發(fā)生在運(yùn)動過程中，所以在運(yùn)動之前一定要先熱身，很多人在運(yùn)動之前都不熱身，覺得熱身太麻煩，還浪費(fèi)時(shí)間。但是熱身對人在運(yùn)動時(shí)候，是很有幫助的，熱身不僅可以讓身體很快的適應(yīng)，即將到來的運(yùn)動，也可以避免身體各個(gè)關(guān)節(jié)的損傷，一般來說熱身的時(shí)間是5到10分鐘。其次在運(yùn)動的時(shí)候，我們要選擇合適的道路，不要選擇路面低洼不平，或濕滑的小路，這種小路很可能在運(yùn)動的時(shí)候，不小心使我們絆倒或滑倒，導(dǎo)致踝關(guān)節(jié)的損傷。另外就是在運(yùn)動之后，一定要做一些拉伸的動作，這樣可以讓踝關(guān)節(jié)周圍的肌肉，特別是小腿的肌肉，得到一個(gè)很好的拉伸，從而避免損傷。

  

  01:20
  張奕 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-11-11 1936次

• 踝關(guān)節(jié)損傷多久能好
  這主要還是根據(jù)病人踝關(guān)節(jié)損傷的嚴(yán)重程度來決定的，如果是單純的韌帶損傷，一般認(rèn)為通過后期的嚴(yán)格休息保護(hù)，早期抬高患肢有利于靜脈活動有利于消腫，外用一些活血化瘀的膏藥，口服非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥物，和活血化瘀藥物治療。大部分兩到三周左右就完全可以恢復(fù)的，如果是關(guān)節(jié)脫位，認(rèn)為一般需要保護(hù)三周左右才可以恢復(fù)，如果是關(guān)節(jié)內(nèi)骨折，那時(shí)間相對來說就比較長了，正常的情況下完全的骨折愈合，大概需要三個(gè)月左右的時(shí)間。但是具體三個(gè)月左右是否已經(jīng)完全的骨折愈合，最主要的還是需要根據(jù)復(fù)查的片子來決定的。因?yàn)樵谂R床上畢竟影響骨折愈合因素很多，比如說病人年齡的大小，病人的身體素質(zhì)，當(dāng)時(shí)損傷的嚴(yán)重程度以及后期積極治療保護(hù)的程度，這些都會直接影響病人骨折愈合進(jìn)程的。
  語音時(shí)長 01:32”
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-03-12 3011次

• 踝關(guān)節(jié)損傷休息多久能好
  踝關(guān)節(jié)損傷大部分是由于間接暴力造成來的，主要表現(xiàn)為足部的內(nèi)翻或者外翻傳，造成踝關(guān)節(jié)崴傷。出現(xiàn)了踝關(guān)節(jié)崴傷表現(xiàn)為踝關(guān)節(jié)周圍的韌帶損傷或者是骨折的情況。單純的韌帶損傷一般來講可以進(jìn)行保守治療，石膏固定四周到六周之后拆石膏，加強(qiáng)功能鍛煉。患者進(jìn)行休息的時(shí)間一般是要兩個(gè)半月左右，這樣才有利于踝關(guān)節(jié)周圍韌帶的修復(fù)，不容易出現(xiàn)踝關(guān)節(jié)再次損傷或者是脫位的情況。治療過程中還可以口服一些活血化瘀的藥物，大活絡(luò)膠囊，獨(dú)一味分散片，疼痛比較厲害，還可以口服非甾體抗炎藥，比如氯諾昔康，西樂葆。
  語音時(shí)長 01:10”
  張先燎 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-10-24 2573次

• 踝關(guān)節(jié)損傷休息多久能好
  病情分析：踝關(guān)節(jié)部位的軟組織損傷休息半個(gè)月左右，腫脹會逐漸消除功能會逐漸恢復(fù)，韌帶損傷恢復(fù)的時(shí)間會長一些，可能需要20天左右，骨折需要的時(shí)間更長，需要一個(gè)月以上。意見建議：踝關(guān)節(jié)部位受傷后，主要就是要減少踝關(guān)節(jié)部位的長期負(fù)重，注意踝關(guān)節(jié)部位的休息，抬高小腿，促進(jìn)血液回流。
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-06-22 803次

• 踝關(guān)節(jié)韌帶損傷多久能好
  病情分析：踝關(guān)節(jié)部位如果是輕微的韌帶損傷，一般休息一個(gè)禮拜可以逐漸康復(fù)。如果出現(xiàn)韌帶輕微斷裂或者完全斷裂的話，恢復(fù)的時(shí)間要長一些，輕微的可能需要半個(gè)月時(shí)間，嚴(yán)重的需要四周左右。意見建議：在恢復(fù)期間，盡量不要做劇烈的運(yùn)動，抬高小腿，臥床休息，可以口服活血化瘀的藥物，比如三七片，踝關(guān)節(jié)部位的韌帶損傷，可以用石膏或者繃帶固定。
  白富梁 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-06-20 2603次

• 腳踝關(guān)節(jié)損傷多久能好
  對于腳踝關(guān)節(jié)損傷多久能好，主要還是根據(jù)病人損傷的嚴(yán)重程度以及損傷的情況來決定的。如果是腳踝關(guān)節(jié)，主要還是局部的韌帶或者是周圍的軟組織損傷，一般通過好好的注意休息保護(hù)，大部分兩到三周左右就可以恢復(fù)的。如果是腳踝關(guān)節(jié)出現(xiàn)脫位的情況，大部分需要嚴(yán)格的注意休息保護(hù)制動三周以后才有利于關(guān)節(jié)的韌帶的修復(fù)的。如果
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-01-20 135次

• 踝關(guān)節(jié)損傷類型
  踝關(guān)節(jié)損傷以后主要分外副韌帶的損傷，撕裂或者斷裂，以及內(nèi)側(cè)副韌帶，就是傳統(tǒng)所說的三角韌帶的損傷或者斷裂，出現(xiàn)踝關(guān)節(jié)脫位的情況，這種情況往往創(chuàng)傷比較大，還會合并有踝關(guān)節(jié)周圍的骨質(zhì)骨折情況。如果出現(xiàn)了踝關(guān)節(jié)的損傷，主要看損傷的嚴(yán)重程度。如果出現(xiàn)韌帶的損傷，這種情況可以保守支具外固定或者石膏托外固定一個(gè)月
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-01 94次