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腦血管病的人吃什么好

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醫(yī)生主講實(shí)錄

腦血管病的患者要改善膳食結(jié)構(gòu),進(jìn)食鈉鹽過多可以使血壓增高,因此應(yīng)該少食鹽,每日的食鹽量4到5克為宜。進(jìn)食鉀鹽過少可以引起高血壓,應(yīng)多吃蔬菜、水果,補(bǔ)充鉀鹽。低鈣的時(shí)候也可使血壓升高,可以喝牛奶、蘑菇、木耳,補(bǔ)充鈣鹽。進(jìn)食脂肪過多也與血壓升高有關(guān)系,因此應(yīng)該減少脂肪的攝入。

同時(shí)生活中應(yīng)該限制飲酒,少量的飲酒對血壓無影響,但大量的飲酒肯定會使血壓升高,因此高血壓的患者最好不飲酒或者是少量的飲酒,同時(shí)在生活中應(yīng)該加強(qiáng)體育鍛煉,適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動可以增強(qiáng)患者的體質(zhì)。

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