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妙手醫(yī)生精選

打排球胳膊疼怎么辦

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醫(yī)生主講實(shí)錄

打排球胳膊疼主要原因有以下幾點(diǎn):

一、患者長期未進(jìn)行打排球活動(dòng)導(dǎo)致肌肉不適應(yīng)出現(xiàn)乳酸堆積,容易出現(xiàn)肌肉疲勞導(dǎo)致胳膊疼。

二、打排球之前未進(jìn)行熱身活動(dòng)拉升韌帶,容易導(dǎo)致韌帶拉傷。

三、由于患者姿勢不正確或過于猛烈,容易導(dǎo)致肌腱損傷。

一旦出現(xiàn)打排球之后胳膊疼應(yīng)當(dāng)注意休息,立即于患肢旋吊制動(dòng),嚴(yán)禁過度活動(dòng)同時(shí)予止痛的藥物。如果胳膊出現(xiàn)腫脹明顯應(yīng)當(dāng)給予冰敷等處理,觀察兩到三天。如果癥狀無好轉(zhuǎn),可完善核磁共振等檢查,以排除是否有韌帶損傷。

以上內(nèi)容僅供參考

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