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慢性支氣管炎平時要注意什么

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醫生主講實錄

慢性支氣管炎患者在平時的生活當中要注意一些事項:

在急性加重期的時候,要攝入一些高熱量高蛋白質的飲食,要少吃多餐,多喝水。

在緩解期的時候,要多吃一些新鮮的蔬菜水果,葷素要搭配,少放一些鹽,也少吃一些腌制的食品,要盡量的少喝酒,多喝水。除了飲食,要每天進行30分鐘左右的運動,以有氧運動和力量運動相結合,強度適中,不過量。

要保證足量的睡眠,當精神壓力大,情緒緊張的時候,要學會自我調節,一定要盡量的戒煙,作息一定要規律,每天保證足夠量的睡眠,要緩解情緒的緊張。

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