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運動對胰島素的影響有什么

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醫生主講實錄

運動可以增加機體組織對胰島素的敏感性,改善糖代謝紊亂,肌肉組織是胰島素敏感性增加最主要的部位,運動、鍛煉可以增加肌肉組織對胰島素的敏感性,具體原理參考以下兩點:

一是運動可以增加肌細胞膜上胰島素受體的數量,提高胰島素與受體的結合力。

二是運動可以提高肌細胞內糖原合成酶和氧化代謝酶的活性,使肌糖原的儲存能力和氧化代謝能力增強。

運動可以提高機體對胰島素的敏感性,降低胰島素抵抗,從而提高機體對于葡萄糖的利用,降低血糖水平,對于超重、肥胖的患者,適量運動是治療糖尿病的第一步,因此運動是非常重要的。

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