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為你推薦

• 坐骨神經(jīng)痛怎樣防治

  要想防治坐骨神經(jīng)痛，我們想應(yīng)該從幾個(gè)方面，首先要避免長(zhǎng)期在陰冷潮濕的環(huán)境下工作，如果無(wú)法避免陰冷潮濕，那我們要注意身體的調(diào)養(yǎng)，適當(dāng)?shù)淖鲆恍┓篮拇胧热缍嗪纫恍┙獪@樣可以發(fā)發(fā)汗。第二，要避免久坐，預(yù)防腰椎疾病的發(fā)生。第三，如果有腰椎疾病，要及時(shí)正確的治療腰椎疾病，避免加重對(duì)坐骨神經(jīng)的刺激，平時(shí)我們要多做一些加強(qiáng)腰部的鍛煉方式和方法，比如說(shuō)增強(qiáng)腰背肌的這些鍛煉，像游泳、小燕飛、五點(diǎn)支撐、團(tuán)身滾腰，這些鍛煉方法，大家如果不會(huì)的話，可以上網(wǎng)搜索這些鍛煉方法，在網(wǎng)上都能夠找得到。進(jìn)行堅(jiān)持不懈的鍛煉，可以增強(qiáng)腰背肌的力量，進(jìn)而有效的預(yù)防腰椎疾病的發(fā)生。

  

  01:23
  張昶 主任醫(yī)師航天中心醫(yī)院

  2020-04-16 2301次

• 坐骨神經(jīng)痛防治

  坐骨神經(jīng)痛如何防治，我們從常見(jiàn)的原因來(lái)講，一般來(lái)自于幾個(gè)方面，一個(gè)就是腰椎的退行性改變，比如我們久坐久站缺乏鍛煉，長(zhǎng)時(shí)間對(duì)坐骨神經(jīng)，椎間盤有一個(gè)擠壓，它會(huì)形成勞損，椎間盤突出壓迫坐骨神經(jīng)，就會(huì)產(chǎn)生坐骨神經(jīng)痛，第二個(gè)是我們的骨質(zhì)增生，當(dāng)我們腰椎變形，我們長(zhǎng)期從事某一項(xiàng)職業(yè)，導(dǎo)致我們的腰椎變形，或者說(shuō)勞損導(dǎo)致腰椎變形、骨質(zhì)增生，坐骨神經(jīng)出口的位置有骨刺，它刺激坐骨神經(jīng)，或者椎管狹窄壓迫坐骨神經(jīng)，引起坐骨神經(jīng)痛，還有一大類是我們的肌肉病變，比如坐骨神經(jīng)從脊柱發(fā)出來(lái)以后，經(jīng)過(guò)臀大肌經(jīng)過(guò)臀中肌、臀小肌，包括梨狀肌向下，下行過(guò)程中，經(jīng)過(guò)大腿小腿的肌肉的時(shí)候，如果有一些肌肉增生，或者是肌肉水腫，肌肉發(fā)生攣縮，對(duì)它經(jīng)過(guò)坐骨神經(jīng)有刺激，也會(huì)產(chǎn)生疼痛，這些都是我們發(fā)生坐骨神經(jīng)痛的原因，我們?cè)谌粘Ｉ钪校苊獗热缦衤N二郎腿，避免久坐，避免彎腰搬重物，這些預(yù)防措施都能有效地減少坐骨神經(jīng)痛的發(fā)生。

  

  01:45
  岳劍寧 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2019-01-18 6826次

• 坐骨神經(jīng)痛如何根治
  一般來(lái)說(shuō)坐骨神經(jīng)痛的患者只要經(jīng)過(guò)規(guī)范的治療，以及患者自己的護(hù)理以及保養(yǎng)是可以根治的。首先建議患者可以使用硬板床來(lái)進(jìn)行臥床休息，同時(shí)不能劇烈的運(yùn)動(dòng)以及過(guò)度的勞累，還要保證充足的睡眠。然后患者可以配合中醫(yī)的針灸，推拿，按摩以及熱敷和小針刀的理療方法來(lái)進(jìn)行綜合性的治療。患者還需要配合服用維生素B1，b12以及甲鈷胺等營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物來(lái)進(jìn)行調(diào)理。同時(shí)疼痛難忍可以服用布洛芬緩釋膠囊，阿司匹林以及塞來(lái)昔布膠囊等藥物來(lái)進(jìn)行緩解疼痛的治療。一般來(lái)說(shuō)只要經(jīng)過(guò)這樣的治療，再加上患者自身的保養(yǎng)在2-3周之內(nèi)就可以根治。但建議患者還需要避免著涼，遠(yuǎn)離寒冷潮濕的環(huán)境，同時(shí)在飲食上要避免辛辣刺激的食物。以上方案僅供參考，具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:58”
  信鵬 主任醫(yī)師朝陽(yáng)市第二醫(yī)院

  2019-11-18 2719次

• 坐骨神經(jīng)痛怎樣鍛煉
  針對(duì)坐骨神經(jīng)痛患者的功能鍛煉，主要有以下要求：1、在疾病急性期或者是發(fā)作的時(shí)候，是要保持嚴(yán)格的臥床制動(dòng)休息的，這時(shí)候不要鍛煉。2、在坐骨神經(jīng)痛達(dá)到緩解的時(shí)候就可以采取逐步的功能鍛煉，此時(shí)期一般推薦比較緩和的鍛煉，像平路慢走，這樣持續(xù)的有氧鍛煉有利于加速血液循環(huán)，促進(jìn)體內(nèi)炎癥介質(zhì)的排出。3、在癥狀達(dá)到完全緩解之后可以做涉及到腰背部、骶尾部還有大腿這些部位的功能鍛煉，常常推薦的有弓橋、燕飛或者是瑜伽的相關(guān)動(dòng)作。但是需要指出的是如果患者想做瑜伽相關(guān)鍛煉，一定要等到癥狀完全緩解，在坐骨神經(jīng)痛的發(fā)作期，千萬(wàn)不要做類似拉伸的動(dòng)作，以免加深坐骨神經(jīng)的刺激，從而加重癥狀。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:45”
  方大正 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-12-02 7699次

• 坐骨神經(jīng)痛如何根治
  病情分析：通常情況下坐骨神經(jīng)痛這種疾病是可以通過(guò)藥物治療的方式來(lái)進(jìn)行根治的。期間病人可以使用鎮(zhèn)痛類的藥物和營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物來(lái)促進(jìn)病情的恢復(fù)，比如阿司匹林，塞來(lái)昔布，維生素b12。另外病人也可以考慮進(jìn)行封閉治療。意見(jiàn)建議：建議病人查明病因后，如果符合手術(shù)指征可以選擇考慮作外科手術(shù)的治療。
  郭向飛 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2019-11-05 1401次

• 坐骨神經(jīng)痛怎么根治
  病情分析：要想根治坐骨神經(jīng)痛，首先要找到病因，能夠去除病因才是最有效的治療方法，導(dǎo)致坐骨神經(jīng)痛最常見(jiàn)的原因是椎間盤突出和腰椎骨質(zhì)增生，這些可以壓迫神經(jīng)，從而引起疼痛的癥狀。意見(jiàn)建議：需要首先做一下腰椎磁共振檢查或者腰椎間盤CT檢查看看，如果檢查確實(shí)有上述這些狀況的話，可以通過(guò)手術(shù)將椎間盤切除解除壓迫，從而就能夠使癥狀消失。
  趙文禮 副主任醫(yī)師濰坊市第二人民醫(yī)院

  2019-04-23 1601次

• 坐骨神經(jīng)痛怎樣防治
  一般來(lái)說(shuō)坐骨神經(jīng)痛大多都是由于腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)或者梨狀肌綜合征所導(dǎo)致的，而有時(shí)也與過(guò)度的受涼受寒以及腰肌勞損有一定的關(guān)系。建議患者首先要避免劇烈的運(yùn)動(dòng)以及過(guò)度的勞累一定要選擇硬板床來(lái)進(jìn)行仰臥位的休息，同時(shí)還需要做好防寒保暖的工作。然后可以用中醫(yī)的針灸，按摩，熱敷以及拔罐等方法來(lái)進(jìn)行綜合性的治療。
  郭向飛 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2022-06-20 191次

• 坐骨神經(jīng)痛怎樣醫(yī)治
  坐骨神經(jīng)痛考慮是過(guò)度勞累、創(chuàng)傷、坐骨神經(jīng)炎、梨狀肌綜合征、腰椎間盤突出癥等原因?qū)е拢梢酝ㄟ^(guò)熱敷、針灸、服用藥物等方法醫(yī)治，若身體出現(xiàn)異常癥狀，應(yīng)當(dāng)立即就醫(yī)治療。1、過(guò)度勞累：如果患者長(zhǎng)時(shí)間彎腰搬重物、久站等，會(huì)使腰椎承受的壓力增大。導(dǎo)致腰
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-10-12 0次