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山楂枸杞紅棗泡水喝有什么功效

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醫(yī)生主講實錄

紅棗,枸杞,山楂泡水喝,具有滋陰補腎,養(yǎng)血安神,消食積,散淤血,降低膽固醇,以及明目,降血壓的一個作用。

而且紅棗當中含有豐富的鐵元素,具有補血的一個功效。山楂當中含有一些蘋果酸,這樣的話可以具有健脾開胃的效果。

同時可以用山楂,枸杞,紅棗泡水喝,還具有提高自身抵抗力,增強免疫力,預防感冒的作用。

另外,這三者一起泡水,有益于改善氣血虛弱引起的頭暈,皮膚發(fā)黃,月經(jīng)不調(diào)的一個癥狀。還能夠有一補養(yǎng)氣血,活血化瘀,補腎養(yǎng)精的一個作用,適量的飲用,可以對身體有很大的好處。

建議不要過多的飲用,如果過量服用的話容易導致腹脹,或者是上火的一個癥狀。

以上內(nèi)容僅供參考

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