猫咪av永久网址www大全-亚洲中文字幕久久久一区-精品国精品国产自在久国产-国产av剧情md精品麻豆

高血壓可以吃水爆肚嗎

00:00
01:25

醫(yī)生主講實錄

高血壓患者不建議過多食用水爆肚,因為水爆肚一般是高鹽、高脂。而高血壓患者日常生活中,建議低鹽低脂飲食,比如可以食用一些瘦肉、牛奶、蔬菜,以及一些富含膳食纖維比較多的食物,減少一些動物內(nèi)臟,肥肉以及碳水化合物類食物的攝入,適當增加一些蔬菜、水果等膳食纖維的攝入。

適當增加體育活動和體育鍛煉,保持理想體重,減少體脂含量。戒煙戒酒,吸煙和飲酒對血管內(nèi)皮的損傷非常嚴重,可以加重動脈硬化。日常生活中避免情緒激動,導致血壓波動較大,定期復診,監(jiān)測血壓變化,預防高血壓對心、腦、腎等靶器官的損害。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業(yè)醫(yī)學量表 專業(yè)醫(yī)學團隊

掃碼關(guān)注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 白银市| 恭城| 阳西县| 静宁县| 武夷山市| 嵩明县| 武邑县| 枣庄市| 咸宁市| 调兵山市| 修武县| 临泉县| 四子王旗| 淄博市| 苍溪县| 新津县| 荥经县| 拜泉县| 秭归县| 麦盖提县| 宜昌市| 安吉县| 龙里县| 张家界市| 石河子市| 盖州市| 舒兰市| 抚宁县| 新丰县| 融水| 茂名市| 河源市| 汉中市| 连平县| 武平县| 西贡区| 新巴尔虎左旗| 浦东新区| 区。| 龙胜| 石狮市|