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為你推薦

• 怎么糾正駝背

  駝背大多數時候是姿勢性的，有一些嚴重的駝背是病理性的，比如說像佝僂病、強直性脊柱炎、馬凡綜合征，有一些神經肌肉病和結締組織病，都會出現病理性駝背。一般姿勢性駝背其實比較簡單，很多孩子都會有，但是這種情況下，第一，家長反復叮囑；第二，戴背背佳輔助，提醒孩子經常挺直了坐姿。病理性駝背，就一定得到醫院檢查了，我們剛才說那些病，都得排除才可以。

  

  01:06
  王宇 副主任醫師北京大學第一醫院

  2018-12-13 150777次

• 圓肩駝背怎么矯正

  圓肩駝背需要以練習后背的力量為主，順便把肩膀前面關節囊做一些牽拉。圓肩駝背多見于青年人更多見于女性，跟含胸駝背有點類似，跟姿勢有關系，肩關節過于前屈，后伸不夠，肩膀就顯得很圓很厚，所以需要練習后背的力量，需要練習斜方肌、肩胛提肌、后鋸肌等等，需要把肩膀打開，比如在家里面常常做的開肩運動，需要把肩膀前邊的關節囊拉松一點，把肩膀后邊的肌肉力量加強，肩膀就會后伸，會下沉，肩膀就不顯圓、厚，也不顯寬，從美觀上得到改善。從癥狀上，后背、肩頸的疼痛會得到明確的改善。

  

  01:32
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-10-27 4461次

• 小孩有點駝背怎么糾正
  無論任何種原因引起的駝背均會影響姿勢美觀，嚴重的還會導致胸廓變形、胸腔變小，影響心肺及消化系統功能，妨礙日常生活。凡脊柱和肩背骨無嚴重損傷的駝背，均可選用下列方法加以矯正：一、坐在靠椅上雙手抓住臀部后的椅面兩側，昂首挺胸向后張肩，每次堅持十到十五分鐘，每月三到四次。二、背朝墻，距墻約30厘米，兩腳開立同肩寬，兩臂上舉并后伸，同時仰頭，手觸墻面再還原，反復做十次，每日做兩到三次。三、仰臥床上，在駝背突出部位墊上6到10厘米厚的物體，全身放松，兩臂自然伸直，手掌朝上，兩肩后張，如此保持仰臥五分鐘以上，每日做兩到三次。四、坐或站立，雙手持體操棒橫放在肩背部，挺胸抬頭感到肩背部肌肉酸脹即停，每日早晚各做一次。
  語音時長 1:36”
  謝金秋 主任醫師錦州市中心醫院

  2018-10-30 2455次

• 小孩子駝背怎么糾正
  一、推拿按摩，可以松弛軟組織緩解僵硬，有利于改變姿勢，只是矯正的作用有限，對形成正確的姿勢幫助不大，好的姿勢還是要靠自身的肌肉來維持的。二、醫用支具，適用于輕度駝背，用醫用材料將脊柱固定在正確的姿勢上，也稱制動，效果是立竿見影，姿勢立刻就會得到改善，但是非常痛苦，取下支具后效果難以繼續維持，肌肉萎縮嚴重者甚至還不如使用支具之前。三、手術，手術方法主要是對于成年人比較嚴重的脊柱側彎畸形，對于患者的生活造成了嚴重的影響，不得不施行手術，手術風險較大，術后脊柱活動也有所受限，醫院都應該持慎重態度。
  語音時長 1:25”
  謝金秋 主任醫師錦州市中心醫院

  2018-10-20 23424次

• 孩子有點駝背怎么糾正
  孩子駝背可以讓孩子后背緊緊地貼到墻面，然后家長可以幫助壓住孩子的臂根處，用膝蓋壓住孩子的的雙膝，一天兩次，會糾正孩子的駝背。也可以讓孩子站直，然后把兩只胳膊用力地往身后甩，把頭抬高，把胸挺起來，然后用這個姿勢走路，每天堅持十分鐘，都可以緩解駝背。
  周小鳳 副主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2018-12-05 4103次

• 小孩子駝背怎么糾正
  孩子駝背可以讓孩子后背緊緊地貼到墻面，然后家長可以幫助壓住孩子的臂根處，用膝蓋壓住孩子的的雙膝，一天兩次，會糾正孩子的駝背。也可以讓孩子站直，然后把兩只胳膊用力地往身后甩，把頭抬高，把胸挺起來，然后用這個姿勢走路，每天堅持十分鐘，都可以緩解駝背。
  景占英 主治醫師長春市兒童醫院

  2018-12-05 4302次

• 孩子有點駝背如何糾正
  矯正駝背的方法有推拿按摩，可以松弛軟組織，緩解僵硬，可以睡地鋪，在地板上鋪一床被子就可以了，睡覺時別讓他枕枕頭，并且提醒背挺起來。有的孩子是因為坐姿不正，有的孩子喜歡趴著寫字，有的很小的孩子就成天的畫畫，一坐就是幾個小時，首先就得糾正這些壞毛病，避免同一個姿勢保持，以免加重病情。每天晚上讓孩子趴著睡
  趙天豫 副主任醫師中日友好醫院

  2022-06-20 1033次

• 如何糾正駝背
  駝背可能是不良姿勢、營養不良、外傷等原因引起，可以通過姿勢矯正、加強營養、佩戴矯正器等方式糾正，能夠防止駝背的現象進一步加重。1、不良姿勢：如果患者平時經常彎腰或者有不標準的坐姿，可能會導致駝背，平時在站立或者端坐時盡量昂首挺胸，需要保持良
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2023-03-22 0次