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血糖高血脂高能吃什么肉

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醫生主講實錄

對于血糖高血脂高患者服用肉類,一般多食用魚類,尤其是海產魚類,對于肉可以吃禽肉,瘦肉等能夠提供優質蛋白質。但是需要注意,避免富含一些脂性東西,如肉湯,豬油,羊油等等。

對于高血壓高血脂患者還建議節制主食,尤其是體重超重和肥胖者,忌食純糖食品及甜食,同時還控制動物肝臟及其它內臟的攝入量,對于動物腦,蟹黃,魚籽要嚴格限制。多吃蔬菜,水果,粗糧,保證充足的食物纖維,維生素攝入。

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