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來月經吃獼猴桃會怎樣

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醫生主講實錄

來月經是可以吃獼猴桃的。獼猴桃含有豐富的氨基酸,維生素C,糖類,鈣、鉀等微量元素,可以補充營養,具有美容養顏的作用,適當吃獼猴桃,可以補充身體所需要的營養物質。

因為,獼猴桃性寒,在月經期間,建議適量食用,不可以多吃,尤其不能吃太涼的獼猴桃。否則,也會導致小腹冷痛,嚴重會導致腹痛、腹瀉。建議在月經期間,注意多吃溫熱食物,例如桂圓、蘋果等,注意休息,注意保暖。

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