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成人拉肚子吃什么食物好

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醫生主講實錄

成年人出現拉肚子的現象可以適量的喝一些小米粥,小米粥能夠有調理脾胃,緩解腹瀉的作用,而且還有利于補充營養。小米粥不單含有水分,有碳水化合物,而且里面還含有各種的維生素和一些微量元素,能夠補充體內所需要的營養。也可以適量的喝一些軟面湯或者是蛋湯之類的,能夠補充一些水分。

在拉肚子期間應該注意不要吃一些太油膩不好消化的食物,不要吃生冷的瓜果,不能喝冰鎮的飲料,否則會加重病情。出現拉肚子的現象要及時的對癥治療,避免拉肚子嚴重引發脫水。

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