根據(jù)問題所描述的癥狀分析，在排除了急性外傷因素的情況下，出現(xiàn)了大腿后側(cè)筋疼或者肌肉疼痛的癥狀，通常需要考慮是由于慢性損傷，寒冷刺激，勞損原因引起了大腿后側(cè)肌肉肌腱組織勞損或者筋膜炎的疾病原因。
在臨床中，除了疼痛的癥狀表現(xiàn)以外，通常還會伴有大腿后側(cè)酸脹，活動時牽拉感，緊束感以及髖關(guān)節(jié)活動受限等其他的癥狀表現(xiàn)。大腿后側(cè)的肌肉肌腱組織比較豐富，而且發(fā)達，有臀大肌，股二頭肌，內(nèi)收肌，股薄肌，半腱肌，半膜肌等肌肉肌腱組織所組成，在平時起著保護以及維持髖關(guān)節(jié)活動的作用。
所以在出現(xiàn)了肌肉肌腱勞損或者筋膜炎的疾病癥狀以后，在自我治療上首先應(yīng)當(dāng)要注意休息，避免劇烈運動，盡量少做屈髖屈膝的動作，可以避免癥狀加重，同時要注意保暖，可以通過局部熱敷，按摩，針灸，中藥熏蒸等物理治療方法來使緊張?zhí)弁吹募∪猓‰欤钅そM織放松。
如果疼痛的癥狀明顯的話，可以口服布洛芬緩釋片或者塞來昔布以及涂抹扶他林乳膏等非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥物來緩解疼痛的癥狀。一般情況下，通過上述的方法進行積極的自我治療和休養(yǎng)，癥狀可以在1到2周時間內(nèi)逐漸的緩解好轉(zhuǎn)。
以上方案僅供參考，具體使用情況請按藥品說明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。
