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醫(yī)生主講實錄

脂肪肝病人要多吃一些蔬菜、水果,多吃一些葉子菜、蘑菇類以及瓜類,像南瓜、冬瓜等等,還要多吃一些水果,像小西紅柿、蘋果、梨子、獼猴桃、葡萄都可以的,補充維生素。另外要給予低脂飲食,減少脂肪的攝入,少吃油膩的食物,像肥肉、豬腳、紅燒肉等等。避免喝酒,避免吃能量高的食物,像燒烤、甜食等等。另外要多運動,可以做一些有氧運動,像快走、慢跑等等,通過運動來控制體重,減少脂肪,改善脂肪肝。

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