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免疫力下降吃維生素c有用嗎

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醫生主講實錄

免疫力下降,可以適當的吃一些維生素C,來增強免疫力,但作用并不如想象中的那么好,只要規范飲食,食物中能提取足夠的維生素C供人體所用。

免疫力下降,應該查一下是否有一些基礎性的疾病導致,可以到醫院做一下全面的查體,明確是否有一些病因,及時的給予治療,是比吃維生素C更重要的提高免疫力的手段。另外,應該調理身體,不能過度勞累,保持足夠的睡眠,適當的鍛煉身體。

以上的建議僅供參考,具體的檢查和治療一定要到醫院咨詢專業的醫生。

以上內容僅供參考

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