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血壓高血脂高吃啥好

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醫生主講實錄

對于血壓高、血脂高的患者,進行進食的時候還是應該選擇那些含有膳食纖維豐富的食物食用,而且要每天限鹽6克,要不吃肥肉以及油炸類的食物。

對于高血壓的患者,建議在日常生活之中要多食用含有膳食纖維豐富的食物。當然,高脂血癥的患者,同樣是建議多食用這類食物,像是油麥菜、西蘭花、白菜、萵苣等相應的蔬菜,都是可以適量的食用的。除此之外,那些口感并不那么甜的水果,例如桃子,離子,蘋果,石榴等,也是可以適量的食用的。

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