自卑的主要表現(xiàn)對(duì)自己的能力、品質(zhì)評(píng)價(jià)過低，同時(shí)伴有一些特殊的情緒體驗(yàn)，例如害羞，不安，內(nèi)疚，抑郁，失望，詳細(xì)的表現(xiàn)有以下幾個(gè)方面：
第一、敏感，過分的敏感，自尊心強(qiáng)，這些弱的群體非常，希望得到別人的重視，唯恐被人忽視，過分的看重別人對(duì)自己的評(píng)價(jià)，任何負(fù)面的評(píng)價(jià)都會(huì)導(dǎo)致內(nèi)心的激烈沖突。
第二是失衡，由于某種原因造成弱勢地位，在方方面面體驗(yàn)不到自身的價(jià)值，遭到強(qiáng)勢群體的厭棄，自我價(jià)值感是一個(gè)人安身立命的根本，喪失自我的價(jià)值感體驗(yàn)，心態(tài)失衡，會(huì)陷入惡性的心理體驗(yàn)之中。
第三是情緒化，表面上看的順受，過分的壓抑積聚了隨時(shí)爆發(fā)的能量，由于缺少應(yīng)對(duì)能力，失業(yè)、離異、患病等等生活事件很容易導(dǎo)致心理壓力，感受不到公正的待遇時(shí)認(rèn)為別人是瞧不起自己，難以忍受，產(chǎn)生了過激的言行，例如有些人會(huì)出現(xiàn)自殺，為一些小事大動(dòng)干戈，會(huì)自殘，用這些極端的方式表達(dá)自己的情緒。
