猫咪av永久网址www大全-亚洲中文字幕久久久一区-精品国精品国产自在久国产-国产av剧情md精品麻豆

餐后兩小時血糖應該是多少

00:00
01:24

醫生主講實錄

餐后兩小時血糖在普通人群中應該是低于7.8mmol/L。在孕婦人群中,餐后兩小時血糖應該低于8.5mmol/L。在大于60歲以上的老年人中,餐后兩小時血糖在8-10mmol/L即可。餐后兩小時血糖的確診,應該以靜脈血為標準,如果是血糖儀測得的僅供參考。

如果想要控制餐后兩小時血糖需要控制飲食,需要做到三餐定時定量,主食以饅頭、花卷、窩頭為主,可以多吃綠葉菜類,比如油菜,菠菜,白菜等,盡量的減少油脂類的攝入,做菜的烹調方式選擇以水煮和清蒸為主,盡量避免油炸、紅燒這種含油脂類比較高的。如果想要降低餐后兩小時血糖,可以在飲食半小時之后適量增加運動。

以上內容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業醫學量表 專業醫學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 遂平县| 嫩江县| 林甸县| 广灵县| 阿拉善盟| 江油市| 大同县| 红桥区| 双鸭山市| 潜江市| 嘉黎县| 台北县| 根河市| 吉安县| 漠河县| 维西| 齐齐哈尔市| 慈利县| 木里| 壶关县| 延吉市| 临澧县| 连州市| 北流市| 攀枝花市| 屏山县| 永兴县| 庄河市| 娄烦县| 金沙县| 慈利县| 沈阳市| 屏山县| 彰武县| 南岸区| 泰和县| 临泽县| 贵州省| 五原县| 花垣县| 泉州市|