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• 輕度脂肪肝患者需要注意什么

  輕度脂肪肝患者要注意改善生活方式和增加運動鍛煉。生活方式干預主要包括以下幾點：一、戒酒，90%的酒精是在肝臟內代謝，酒精代謝產生的乙醛會損傷肝細胞，影響肝臟正常代謝脂肪的能力，就能形成脂肪肝。如果繼續喝酒可以導致酒精性肝炎、酒精性肝纖維化、肝硬化。二、飲食結構調整，每日三餐要合理調配，做到粗細搭配、營養平衡，要避免暴飲暴食，提倡優質蛋白飲食，要低脂、低糖、低熱量飲食，不要吃過多含有脂肪的食物，減輕體重，要吃富含維生素的蔬菜水果，要忌辛辣刺激的食物。患者還要注意增加運動鍛煉，運動對消除輕度脂肪肝的效果十分明顯，每周至少運動5次，每次至少30分鐘以上，運動方式可以選擇慢跑、跳繩、散步、游泳等。

  

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  陸海英 主任醫師北京大學第一醫院

  2022-06-25 2165次

• 輕微脂肪肝怎么調理

  輕度脂肪肝患者，如果能夠及早治療，是可以治愈的，期間生活調理也尤為重要：第一，飲食調理。患者需要控制高能量、高糖、高脂肪的攝入，有效調理脂肪肝。可以適當減少食量，特別是減少脂肪和糖類的攝入。調整飲食結構，提倡高蛋白質、高維生素、低糖、低脂肪飲食。有規律的進行一日三餐，同時盡量避免過量的攝食、吃零食、夜食以及過分追求高熱量食物。第二，運動調理。每天堅持體育鍛煉，可視自己體質選擇適宜的運動項目。從小運動量開始，循序漸進，逐步達到適當的運動量。運動能減輕肝臟的損害并改善肝功能，有利于肝臟各種功能的正常發揮、脂肪代謝的正常進行。第三，禁忌飲酒。因長期大量飲酒可引起輕度脂肪肝，這時患者要堅決戒酒，避免酒精對肝臟造成進一步的損害。

  

  01:36
  鐘華平 副主任醫師廈門醫學院附屬第二醫院

  2020-03-12 16454次

• 輕度脂肪肝應注意什么？
  如果確實存在脂肪肝，如果是輕度脂肪肝，主要注意幾方面內容：第一，要注意評估病情，判斷是否同時合并存在乙肝病毒感染，酒精性肝病，藥物性肝病，自身免疫性肝病的情況，如果存在這些情況，需要做出相對的處理。第二，要注意控制飲食總量，包括每天所有的含有熱量的食物的總量。第三，要注意調整飲食結構，避免吃過于辛辣刺激油膩的食物，避免吃動物的內臟，動物的油脂，避免吃高熱量的食物。第四，要積極的參加體育鍛煉，控制體重，講究方式方法，循序漸進，持之以恒。第五，要注意定期復查，評估肝功能變化，必要的時候要考慮使用藥物進行治療。
  語音時長 01:30”
  潘金平 主治醫師宜春市人民醫院

  2019-09-13 4835次

• 輕度脂肪肝應注意什么
  輕度脂肪肝可以通過一些方式來預防，這樣總好過等發現之后再去治療，其預防方式上應該注意以下幾點：第一，合理飲食，控制高能量、高糖、高脂肪飲食，可以有效的預防脂肪肝。適當的減少食量，特別是脂肪和糖類的攝入，多吃一些豆制品和含有b族維生素的食物。第二，適當的運動，每天堅持體育鍛煉，根據自己的喜好選擇合適的運動項目。第三，禁忌飲酒，飲酒過量的一定要堅決的禁酒，避免肝臟的酒精性損傷。
  語音時長 1:04”
  于姍 主治醫師聊城市第二人民醫院

  2018-07-06 4745次

• 輕度脂肪肝應注意什么怎么調理
  病情分析：輕度脂肪肝要注意飲食習慣的改變，可以通過飲食和運動進行調理，首先做到低脂飲食，盡量不要吃各種油炸類食物以及動物內臟，適當的鍛煉身體、控制體重也很關鍵。意見建議：平常還要密切的監測血脂，血糖，肝功能以及肝臟彩超等，如果出現轉氨酶升高，還可以服用保肝藥物進行治療，可以選擇雙環醇，復方甘草酸苷片。 以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。
  黃津 主治醫師福建中醫藥大學附屬第二人民醫院

  2020-05-14 802次

• 輕度脂肪肝應注意什么
  輕度脂肪肝患者應該注意控制飲食，避免高油高膽固醇飲食，同時應該多吃蔬菜水果。增加運動，減輕體重，糾正營養失衡，禁酒，不宜亂服藥物，在服用降血脂藥物期間，定期復查肝功能，大部分單純性脂肪性肝病，如果積極治療可以完全恢復。
  曾斌 主治醫師贛南醫學院第一附屬醫院

  2018-11-28 1602次

• 輕度脂肪肝應注意什么？
  如果確實存在脂肪肝，如果是輕度脂肪肝，主要注意幾方面內容：第一，要注意評估病情，判斷是否同時合并存在乙肝病毒感染，酒精性肝病，藥物性肝病，自身免疫性肝病的情況，如果存在這些情況，需要做出相對的處理。第二，要注意控制飲食總量，包括每天所有的含有熱量的食物的總量。第三，要注意調整飲食結構，避免吃過于辛辣
  蘇琳 副主任醫師北京大學人民醫院

  2022-01-24 92次

• 輕度脂肪肝應注意什么？
  輕度脂肪肝應該注意保持良好的心態，不要一直非常郁悶，這樣才能夠讓肝氣順暢，使得脂肪肝不會繼續惡化，此外輕度脂肪肝患者，也應該注意要絕對戒酒，不光是白酒，紅酒和啤酒以及酒精性飲料都不能夠飲用，另一點要注意的就是餐飲這方面做到葷素搭配，不要單單吃肉類，或者是太過油膩的食物，最后一點就是患者應該進行適量的
  吳淑蘭 主任醫師聊城市第二人民醫院

  2019-10-09 2746次