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醫(yī)生主講實(shí)錄

出現(xiàn)便秘的現(xiàn)象,由于大便不通暢,不能順利的排出體外,會(huì)引發(fā)腹脹,導(dǎo)致肚子疼痛現(xiàn)象的發(fā)生。出現(xiàn)這種情況首先應(yīng)該針對(duì)病因進(jìn)行治療,進(jìn)行潤(rùn)腸通便,才能夠緩解肚子疼痛的癥狀。可以適量的喝點(diǎn)溫水或者蜂蜜水能夠促進(jìn)排便,還應(yīng)該適量的多運(yùn)動(dòng),促進(jìn)胃腸的蠕動(dòng),不要長(zhǎng)時(shí)間的靜坐,這樣不利于胃腸道蠕動(dòng),不利于排便。

平時(shí)在飲食方面還需要注意,不要吃刺激性特別強(qiáng)的食物,像辣椒之類的會(huì)刺激胃腸道,引發(fā)肚子疼痛,而且還會(huì)加重便秘現(xiàn)象的發(fā)生。應(yīng)該適量的多吃新鮮的水果,蔬菜之類的有利于排便,也能夠緩解肚子疼痛現(xiàn)象的發(fā)生。

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