吸煙，精神過度焦慮與緊張，不良的飲食及生活習(xí)慣，藥物因素的刺激以及嗜酒等等，均可以引起便秘的情況。
對(duì)于不良的生活習(xí)慣而引起的便秘，首先建議改變生活習(xí)慣，飲食清淡易消化，少食多餐，避免過飽飲食及暴飲暴食的情況，避免辛辣刺激，油炸，油膩等容易上火的食物，忌濃茶，煙酒，咖啡等等，適當(dāng)休息，保持心情愉悅。對(duì)于便秘的患者，還要注意養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣，必要時(shí)建議到醫(yī)院就診。
哪些不良生活習(xí)慣會(huì)引起便秘
楊蜜蜜主治醫(yī)師
棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院 消化內(nèi)科
2020-01-11 1524次
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何學(xué)酉
主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院
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01:17
許琪
主任醫(yī)師汕頭大學(xué)醫(yī)學(xué)院第二附屬醫(yī)院
2020-12-29 13858次
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哪些不良生活習(xí)慣容易引起肛裂其實(shí)在日常生活中，很多不良生活習(xí)慣容易引起肛裂，主要的不良生活習(xí)慣有以下幾點(diǎn)：第一，長(zhǎng)時(shí)間的進(jìn)食辛辣刺激飲食，比如說(shuō)火鍋，燒烤。第二，大便干結(jié)，排便困難，也就是我們所說(shuō)的便秘，其實(shí)便秘是引起肛裂的最主要原因。第三，排便時(shí)間過長(zhǎng)，排便過程中突然用力，特別是在蹲便的過程中玩手機(jī)，看小說(shuō)，以至于排便時(shí)間特別長(zhǎng)，肛周的壓力特別大，也容易引起肛裂的形成。第四，長(zhǎng)時(shí)間的蹲坐，還有久站，這些習(xí)慣都容易引起肛裂的形成。第五，蔬菜水果吃得少，喝水比較少，運(yùn)動(dòng)比較少。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:25”
王彥凱
主治醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第537醫(yī)院
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王一清
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楊蜜蜜
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院
2020-06-05 802次
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曹軍
副主任醫(yī)師日照市中醫(yī)醫(yī)院
2020-06-18 902次
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王東
主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
2022-05-24 246次
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袁曉勇
副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2022-05-24 84次
