猫咪av永久网址www大全-亚洲中文字幕久久久一区-精品国精品国产自在久国产-国产av剧情md精品麻豆

00:00
01:18

醫(yī)生主講實錄

出現(xiàn)肩周炎應(yīng)該要注意以下幾點:

第一,必須要注意肩部的保暖,避免著涼,冬天的時候注意要添加衣物,夏天的時候,尤其是晚上睡覺吹空調(diào)的時候,必須要被子蓋過肩膀,防止空調(diào)的風(fēng)直接吹到肩膀,而導(dǎo)致血液循環(huán)變差,加重肩周炎的情況。

第二,平時吃的食物,盡量避免吃一些生冷等刺激性的食物,因為生冷的食物是屬于寒涼的食品,中醫(yī)的角度,寒涼的食品是有寒性凝滯的作用,會導(dǎo)致肩周炎的關(guān)節(jié)粘連,關(guān)節(jié)活動不利的癥狀加重的。

第三,平時要做適當(dāng)?shù)募珀P(guān)節(jié)活動功能鍛煉,尤其是一些上舉、外展或者旋轉(zhuǎn)的運動,避免肩關(guān)節(jié)粘連越來越嚴重。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業(yè)醫(yī)學(xué)量表 專業(yè)醫(yī)學(xué)團隊

掃碼關(guān)注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 孙吴县| 化隆| 临潭县| 合山市| 汕尾市| 霍山县| 珲春市| 塘沽区| 宁远县| 昌江| 柘荣县| 徐闻县| 雷州市| 榆社县| 东乌| 罗山县| 鄂州市| 潜江市| 邢台县| 盐边县| 卢龙县| 兴海县| 玛纳斯县| 揭阳市| 德令哈市| 额尔古纳市| 常山县| 射阳县| 永和县| 延边| 伊吾县| 嘉峪关市| 丽江市| 泸西县| 日土县| 武隆县| 麟游县| 滨州市| 抚顺县| 伽师县| 大悟县|