糖尿病是一個慢性病，慢性病就要注重平時生活的注意，對于糖尿病的高風險可以盡量的改善生活方式。
比如，控制飲食，避免暴飲暴食，大魚大肉，主食不要只吃精米白面，用雜糧，雜豆，薯類，南瓜等代替主食，烹飪時應該少油少鹽，盡量少吃動物油，少吃油炸食品，適量的運動，避免久坐的生活方式，每天進行30分鐘左右的運動，以有氧運動和力量運動相結合，強度適中，不要過量，要控制體重，通過控制體重適當運動，維持苗條的身材，避免肥胖。再一個要戒煙戒酒，定期體檢，監測血糖，盡量的將血糖控制到正常范圍內。
糖尿病如何調理
王芳主治醫師
寶雞市中心醫院 中醫科
2019-11-02 3845次
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如何判斷糖尿病當我們發現有一些癥狀不舒服，或者是當我們懷疑，自己有血糖高這種情況的時候，怎么能判斷我到底是有糖尿病，還是沒有糖尿病。其實對醫生來說，這個還是挺簡單的，只要你走進醫院里，做到空腹不要吃飯來，我們空腹的時候，抽一個靜脈的血糖，然后喝75克的糖，兩個小時之后，再抽一個靜脈的血糖。甚至我們抽一個隨機的血糖，我們就可以知道，有糖尿病還是沒有。它的標準是這樣的，當你的空腹血糖大于七個，當你餐后兩個小時的血糖，大于11.1，或者是隨機的血糖，大于11.1的時候，那可能就是有糖尿病了，如果不放心我們就測第二次，如果有兩次那就沒有錯了，就不要再懷疑，我今天是有什么問題，或者是怎么樣，只要是這個指標夠，那我們糖尿病的帽子就戴上了，目前來說這個帽子是摘不掉的。
01:18
高杰清
副主任醫師首都醫科大學附屬北京康復醫院
2019-08-08 6192次
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如何監測糖尿病糖尿病的監測，首先包括血糖的監測，比如說我們做指尖的血糖測定，要做空腹血糖的飯后兩小時血糖，三頓飯的兩個小時，包括午餐前晚餐前，還有包括像睡前血糖，必要的時候，要判斷有沒有低血糖發生。我們做夜間零點到三點之間的，血糖監測，這是血糖監測的一部分，還有一個血糖的整體水平監測，包括糖化血紅蛋白的監測，來幫助我們判斷血糖，控制的情況如何。除此之外要做一些，糖尿病相關并發癥的檢測，比如說眼部的并發癥，像眼底檢查，是篩查有沒有視網膜病變的，做清晨空腹尿液的檢測，檢測尿微量蛋白和尿肌酐比。因為尿微量白蛋白和尿肌酐比值，是篩查有沒有早期糖尿病腎病的，還有包括像糖尿病的，周圍神經病變的，這些神經檢測等等，還有包括心臟，和腦血管的監測也都有，那需要根據病人的病情，來做出一個合理的監測程序，必要的時候，可以咨詢專業的醫生，給病人做出解答。
01:41
王德峰
主任醫師河北工程大學附屬醫院
2020-01-08 4499次
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如何調理糖尿病糖尿病已然成為一種需要長期管理的慢性疾病，可以通過藥物控制，但患者也可以進行自我調理，通過均衡的飲食來將血糖控制在合理健康的范圍內。合理安排進餐，保證一天三餐合理控制進餐的時間和量，不可過飽或者過餓，控制進食的量，每頓進餐最好保持在七八分飽，如果暴飲暴食，每餐攝入過多，就會增加腸胃的負擔，進而加重病情。飲食要清淡，飲食清淡，每日控制食鹽在六克以下，做菜除了少放鹽醬油以外，咸菜、榨菜、咸蛋、臘肉、泡菜等腌制品也要少吃。主食搭配合理，糖尿病患者如果只吃精米、精面，不僅容易升高餐后血糖，而且由于膳食纖維攝入減少使腸胃蠕動減慢而容易發生便秘。語音時長 1:32”
劉云濤
副主任醫師三峽大學附屬仁和醫院
2018-11-20 7017次
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糖尿病腎病如何調理飲食?蛋白攝入量為0.8克每千克，每天總能量按30至35千克每千克，每天計算而實際提供能量應小于總能量的10%,其中脂肪占總能量25%至30%，蛋白質供熱約占10%，其余碳水化合物提供，注意體型肥胖者總能量應比計算量減少250至500千卡每天，老年人則按30千卡每千克每天。飲食種類，優質低蛋白食物選擇動物來源的乳類，蛋類，瘦肉，雞，鴨，魚，及少量的大豆蛋白等，同時配合阿法酮酸片口服改善糖尿病腎病病人的營養，碳水化合物食物來源于谷類，土豆，山藥，藕粉，芋頭，白薯，南瓜，菱角粉等，淀粉飲食，小麥淀粉蛋白含量0.4%，代替大米或面粉蛋白質含量7%至10%，制作主食減少植物蛋白的攝入，又可保證能量的供給。語音時長 1:31”
楊智駿
主治醫師銅陵市中醫院
2018-12-04 1639次
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糖尿病如何調理病情分析：就是糖尿病可以應用降糖藥物來進行治療，在藥物治療的同時要調整飲食結構，要定時定量進餐，少量多餐。避免進食高糖食物，并且在日常生活中盡量避免出現使血糖升高的因素，每天生活，學習，活動，睡眠都要有規律。意見建議：糖尿病患者要避免吸煙飲酒，定時監測血糖的變化。
劉云濤
副主任醫師三峽大學附屬仁和醫院
2019-10-21 1601次
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如何調理糖尿病病情分析：糖尿病患者生活要有規律，避免熬夜，適當進行戶外運動，例如可以選擇慢跑，快走，游泳，登山，打羽毛球等運動。如果患者出現心腎等方面的并發癥，建議每天可以進行散步的運動。意見建議：糖尿病患者還應該在飲食方面加以調理，飲食要清淡，避免吃高糖高鹽食物，避免吃辛辣刺激性食物。飲食規律。
劉云濤
副主任醫師三峽大學附屬仁和醫院
2019-10-22 1902次
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糖尿病便秘怎么調理糖尿病的患者容易出現周圍神經功能紊亂的情況，如果出現迷走神經受損可以使胃酸分泌減少，導致食物排入十二指腸困難、腸蠕動減慢，因而容易出現便秘的情況。糖尿病患者出現便秘，我們可以給予以下調理：第一、囑患者多喝水，多吃粗纖維食物，便于排便，比如芹菜、絲瓜、蘿卜等都可以促進腸胃蠕動，便于通便。第二、我們要使
袁曉勇
副主任醫師北京大學第一醫院
2021-12-01 141次
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糖尿病便秘怎么調理糖尿病患者出現便秘時，應通過綜合管理來改善癥狀，包括調整飲食、增加運動、合理用藥以及控制血糖。1、飲食調整：患者應增加膳食纖維的攝入，如多吃芹菜、菠菜等蔬菜，以及火龍果、獼猴桃等水果。膳食纖維能增加糞便體積，刺激腸道蠕動，有助于排便。2、增
潘永源
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2025-02-07 0次
