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脂肪肝喝什么茶葉好

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醫生主講實錄

脂肪肝的病人什么茶葉都可以喝,喝茶葉對脂肪肝并沒有治療價值,同時,茶葉也沒有很多的熱量,所以脂肪肝的病人是可以喝的,只是要避免喝各種合成的茶飲料,因為合成的茶飲料中可能含有較多的糖分等等。

脂肪肝的飲食原則主要要控制每天飲食的總量,限制每天攝入的能量的總體水平,然后積極的調整飲食的結構,限制適當的動物內臟,動物油脂和高熱量食物的攝入。同時,一定要積極的參加體育鍛煉,主要包括有氧運動,比如跑步,游泳,騎車等等,但是一定要根據個人的身體狀況來決定運動的方式和運動的量,同時要注意循序漸進,有些時候短時間過量的運動對脂肪肝達不到治療效果,反倒會造成運動系統的損傷。

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