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• 踝關節(jié)扭傷后怎么辦？

  踝關節(jié)扭傷以后，首先需要制動休息不要加重損傷；需要固定使損傷的部位有愈合的可能、機會；受傷了以后會疼痛、腫脹可以冷敷，持續(xù)24小時降溫，可以減少組織炎癥的反應，減少組織的水腫、滲出；晚上休息的時候，還要把腳抬高一點，目的是受傷以后組織腫脹，使腳的位置高于心臟，容易消腫；如果可以還要做功能的鍛煉，早期的功能鍛煉，有助于早期的恢復。早期的功能鍛煉，包括靜止的站立，在有保護、不損傷的條件下，使骨頭的神經(jīng)受到刺激，使本體感受器受到了很好的應答。后期還要練習關節(jié)周圍韌帶的力量，肌肉的力量。如果踝關節(jié)損傷腫得很厲害，傷后一步都不能走，還要到醫(yī)院里去拍片子，看有沒有骨折等。

  

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  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-07-06 5952次

• 什么是踝關節(jié)扭傷？

  踝關節(jié)扭傷是咱們人生中最多見的一個運動損傷，甚至于每個人，都或輕或重的經(jīng)歷過，運動員更是很多，人群中大概有1/4，有過踝關節(jié)扭傷的病史。但是為什么有的人反復扭傷呢，就是因為第一次踝關節(jié)扭傷就把有一個韌帶，我們管它叫距腓前韌帶，腳踝的前側給損傷了，這個韌帶損傷以后，腳的位置就不好了，韌帶就松弛了，所以又反復的損傷。當然也有一部分人，是由于力線不好，比如說跟骨過于內翻，走路腳就是偏的，所以只要稍稍有點不平的路，腳就會往內翻，就會崴腳。所以反復的崴腳，多數(shù)是因為韌帶的損傷，或者是骨骼的力線不正，導致的力量有問題。

  

  01:08
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2018-09-20 10619次

• 孕六月齲齒痛怎么辦
  懷孕六個月的時候，如果由于齲齒造成疼痛，那么這個時候我們是可以做處理，比如說齲齒是中齲，齲齒是深齲，那么由于牙本質暴露，所以就會出現(xiàn)冷熱酸甜刺激性疼痛，但是并沒有自發(fā)性疼痛，這種單純的中齲或者深齲造成的刺激性疼痛，要想緩解疼痛，就必須要做齲洞的窩洞充填術，在懷孕六個月的時候是可以做。如果齲齒已經(jīng)很深，造成了自發(fā)性疼痛，出現(xiàn)了急慢性牙髓炎癥狀，那么出現(xiàn)的疼痛，想要緩解就要做齲齒的根管治療，在懷孕六個月的時候也是可以做。
  語音時長 01:18”
  鄔利波 主治醫(yī)師南昌市第三醫(yī)院

  2019-08-28 1696次

• 腳踝關節(jié)扭傷怎么辦
  腳踝關節(jié)扭傷可能導致局部的血液循環(huán)不良，可能導致腳踝關節(jié)的腫脹疼痛等癥，建議患者可以將腳步抬高，這樣可以促進靜脈回流從而加速消腫。平時生活中應該養(yǎng)成良好的作息規(guī)律，早睡早起多注意休息，保證睡眠充足，那么對于腳踝扭傷的恢復也是非常有幫助的。另外可以進行局部的熱敷、理療、按摩等等，這樣也可以加快腳踝扭傷疼痛或者腫脹的消失。另外，可以進行烤電等等可以服用一些活血化瘀的藥物。平時生活調節(jié)自身的飲食多吃一些營養(yǎng)豐富、清淡、易消化，含高蛋白質、高鈣的食物，如：雞湯、排骨湯、海帶與蝦皮、豆制品、瘦肉等等多提一些新鮮的水果和蔬菜來補充自身所需要的營養(yǎng)成分，不要吃生冷、辛辣、油膩、刺激性食物，燒烤類食物也不要多吃。戒煙、戒酒保持一個好的心情對于疾病的恢復也是有著關鍵的作用的。
  語音時長 1:31”
  未東興 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-22 3164次

• 踝關節(jié)扭傷六月偶爾還有疼痛怎么辦？
  病情分析：通常情況下一些病人踝關節(jié)扭傷6月偶爾還有一些疼痛的臨床癥狀是應該外敷一些止痛和活血化瘀的藥物來進行治療的。另外病人應該多活動活動踝關節(jié)部位，然后在晚上休息前多用一些熱水泡泡腳來進行緩解。意見建議：建議病人在疼痛期間一定要避免劇烈性的運動，避免長時間的走路。
  信鵬 主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2019-09-20 1602次

• 孕六月齲齒痛怎么辦
  病情分析：孕六個月出現(xiàn)了齲齒痛，一般來說，很有可能是出現(xiàn)了牙髓炎這種疾病，這個時候患者可以去醫(yī)院做治療。如果有必要開髓做根管治療的話，可以做根管治療，通常對于孕中期來說，基本上是沒有太大影響的。意見建議：建議孕期的女性一定要注意自己的口腔健康問題，口腔衛(wèi)生一定要做好，吃完東西以后最好用鹽水或者清水漱漱口，盡量避免食物殘留，以免出現(xiàn)嚴重的口腔問題。
  鄔利波 主治醫(yī)師南昌市第三醫(yī)院

  2020-08-27 2602次

• 踝關節(jié)經(jīng)常扭傷怎么辦
  踝關節(jié)經(jīng)常的扭傷，也叫做習慣性踝關節(jié)扭傷，這是由于在踝關節(jié)第一次扭傷之后沒有進行石膏或者支具的制動，沒有讓損傷的位置充分的休息，讓其愈合，繼續(xù)活動之后就會導致?lián)p傷的部位進一步受牽拉，導致?lián)p傷部位的組織逐漸的硬化，失去了正常的彈性和韌性，并且脆性增加，在走一些不平的路或者一些不小心的動作就有可能導致這
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-16 164次

• 踝關節(jié)扭傷了怎么辦？
  我們經(jīng)常聽到有人說：“我的腳扭了。”其實這是踝關節(jié)扭傷。踝關節(jié)扭傷是一種最常見的運動損傷。有資料顯示，它占所有運動創(chuàng)傷的20%～40%。踝關節(jié)扭傷多為踝關節(jié)周圍韌帶的過度牽拉或撕裂，嚴重者可伴有撕脫骨折。由于踝關節(jié)是人運動的重要樞紐及承重關節(jié)，因此其狀態(tài)的好壞直接決定人的生活和運動質量。那么，為什么
  奚輝峰 主治醫(yī)師浙江省臺州醫(yī)院

  2018-08-30 1555次