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醫(yī)生主講實(shí)錄

通常情況下,適當(dāng)?shù)囊?guī)律的短期走路對于膝關(guān)節(jié)韌帶是沒有損傷的,能夠增強(qiáng)新陳代謝,促進(jìn)免疫力的提高,對健康是有益的,能夠增強(qiáng)關(guān)節(jié)囊以及關(guān)節(jié)韌帶的力度和強(qiáng)度。

但是如果不規(guī)律的,長時(shí)間的劇烈的運(yùn)動包括快走,有可能會對膝關(guān)節(jié)韌帶造成損傷,容易引起慢性勞損,甚至出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎,出現(xiàn)半月板和韌帶的不同程度的損傷,患者可出現(xiàn)有下肢的疼痛腫脹,甚至功能出現(xiàn)障礙。

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