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肥胖會引起腰疼嗎

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醫生主講實錄

一般肥胖是很容易引起人出現腰疼的表現癥狀,因為人如果體重超重,就會使腰椎感受到壓力,從而會出現腰疼的表現。當然有時外傷或者腰椎間盤突出也會引起腰疼的癥狀。

肥胖的患者一定要把體重控制在合理的范圍內,首先要在飲食上避免辛辣刺激,油膩肥甘的食物,三餐一定要有規律,不能暴飲暴食,要多吃新鮮的蔬菜水果。同時適量的飲水,還要做一些合理的有氧運動,這樣持之以恒的堅持,慢慢體重就會控制在合理的范圍內。

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