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花甲孕婦初期可以吃嗎

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醫生主講實錄

孕婦懷孕初期是可以吃花甲的,因為花甲中含有豐富的鋅,鈣營養素,硒具有類似胰島素的作用,可以促進葡萄糖的運轉,鈣可以促進胎兒的骨骼和牙齒發育,可預防孕婦腳抽筋,所以孕婦可以適當的吃花甲。

同時花甲具有滋陰,利水,化痰的功效,可以消除孕婦水腫,口渴,對治療孕婦痔瘡也有一定的功效,但是花甲是屬于海產品,一般都集聚了很多重金屬污染,多吃對胎兒神經系統發育有一定的影響,同時建議孕婦飲食應多樣化,多吃高蛋白食物,多吃蔬菜水果。

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