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孕婦可以吃綠豆紅豆粥嗎

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醫(yī)生主講實(shí)錄

孕婦是可以吃綠豆紅豆粥的。綠豆和紅豆都是經(jīng)常吃到的豆類食品,對于孕婦來說適當(dāng)?shù)某约t豆和綠豆對自身的健康以及胎兒的健康都有很棒的作用。

綠豆和紅豆熬成粥能夠起到很好的食療保健作用,比如紅豆能夠促進(jìn)心臟活性,對增加孕婦心臟的動力有著很大的幫助,而且紅豆能夠利尿和消腫。對于緩解孕中期和孕晚期孕婦所產(chǎn)生的腿腳浮腫現(xiàn)象,有一定的改善功效。綠豆性寒,而且綠豆具有一定的解毒功效,可以清涼解暑。

總而言之,孕婦是能吃綠豆粥或紅豆粥的,不管是綠豆粥還是紅豆粥都能夠給孕婦帶來一定的營養(yǎng),同時(shí)還能達(dá)到一定的保健功效。

以上內(nèi)容僅供參考

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