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跑步對結腸炎有好處嗎

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醫生主講實錄

跑步對結腸炎的患者也是有好處的,跑步是最安全、最經濟、最有效的鍛煉方式。通過跑步可以增強體質,提高免疫力,通過跑步等鍛煉方式對結腸炎的患者也有一定的幫助。患有結腸炎的患者要適量的參加體育鍛煉,增強體質,這樣有利于疾病的康復。

另外,結腸炎的患者還要注意養成良好的飲食習慣,要避免吃辛辣刺激的食物,避免吃生冷的食物,避免喝濃茶、咖啡等刺激性的飲料,避免飲酒。要多吃一些高熱量、高營養、易消化的食物,多吃一些低渣、低脂的食物,避免暴飲暴食,三餐要規律,這樣有利于疾病的康復。

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