流感是流感病毒或副流感病毒導(dǎo)致的急性上呼吸道感染疾病，常見于小孩、老年人、孕婦等人群。預(yù)防流感應(yīng)做到以下幾點(diǎn)：
第一、加強(qiáng)室內(nèi)通風(fēng)，盡量不去人群密集的地方。
第二、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，保證充足的睡眠，以增加自身的抵抗力。
第三、均衡飲食，保證充足的蛋白質(zhì)攝入，同時(shí)多食富含維生素c的水果和蔬菜，比如西蘭花、蘋果、櫻桃等。
第四，抵抗力確實(shí)較差的人群，可接種流感疫苗。
如何預(yù)防流感傳染？
萬夢智主治醫(yī)師
江西省人民醫(yī)院 呼吸內(nèi)科
2019-10-11 2632次
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成偉
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京兒童醫(yī)院
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李祥金
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南玄花
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王春梅
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黃津
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徐峰
主治醫(yī)師大連北海醫(yī)院
2019-11-25 2901次
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暢怡
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郭兮恒
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院
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