對于手腕骨折以后的病人，康復鍛煉的方法還是非常多，需要等到骨折的地方拍片檢查存在有明顯骨痂生長，相對比較穩定，才可以進行康復鍛煉。
建議燙洗以后接著進行功能鍛煉，更有利于病人功能的改善，燙洗的時候可以外用活血化瘀的中草藥，熬開以后進行熏洗，臨床中常用伸筋草，透骨草，紅花，當歸，桃仁，甘草，熬開以后進行熏洗。
熏洗完以后接著進行功能鍛煉，最好讓家人幫助，把腕關節屈曲或者伸直到疼痛的程度堅持一會，不能怕痛，要有力度痛的出汗，更有利于病人腕關節活動度的改善，多數通過鍛煉以后，慢慢就會康復。
手腕骨折后如何做康復鍛煉
程斌主治醫師
濟南市中西醫結合醫院 骨科
2020-01-17 3598次
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手腕骨折多久可以康復手腕骨折后的恢復包含了骨折愈合和手腕的功能恢復。如果是保守治療外固定，一般固定的時間是4到6周，4到6周后需要行X線檢查來確定骨折愈合的情況。然后由醫生確定，是否行手腕的功能鍛煉。如果是手術治療，鋼板內固定，術后兩周就可以進行手腕的功能鍛煉。總體而言，手腕骨折后，恢復時間大概需要三個月。
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張奕
副主任醫師武漢市普仁醫院
2020-03-11 9672次
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張奕
副主任醫師武漢市普仁醫院
2020-03-11 4941次
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田家祥
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2020-01-10 2879次
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手腕骨折后怎樣鍛煉手腕骨折的患者在進行康復鍛煉的時候，主要是進行腕關節的屈伸活動，以患者主動活動為主，可以減少關節粘連，收縮肌肉，減少肌肉萎縮的情況，也可以用健康的一側的手輕輕地適度擺動受傷手腕，增加腕關節的活動角度，做雙手合十的動作鍛煉背伸，大部分的患者經過良好的功能鍛煉，都能夠得到良好的恢復。手腕骨折在臨床上比較常見，通常會根據骨折的部位、移位情況等采取保守治療，石膏固定或夾板固定或者進行手術治療，在骨折端有比較穩定連接的情況下，外固定4-6周左右拆除之后可以進行手腕的功能鍛煉。語音時長 01:19”
王陸寬
主任醫師海城市正骨醫院
2021-01-07 4647次
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手腕骨折后如何做康復鍛煉病情分析：手腕骨折之后要做康復鍛煉，早期主要是以被動活動為主，就是利用健康的手給予腕關節被動活動，注意屈伸以及尺偏、橈偏、旋轉等活動，另外當活動度稍微有所恢復就可以主動鍛煉，例如可以適當的做一些輕的家務活或者拿點東西都是可以的，如果有條件可以去醫院的康復醫學科找專業的運動治療師給予做關節松動術，或者是制定康復運動方案，效果會更好。意見建議：平時也可以適當給予關節熱敷，保暖，也可以利用艾灸的方法來促進血液循環。有條件也可以去醫院做些物理治療，就能夠促進關節功能的恢復以及腫脹的消退。
羅兆雄
副主任醫師廣東省中西醫結合醫院（佛山市南海區中醫院）
2020-07-15 2902次
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周恩昌
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2020-07-18 2501次
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陳堅
主任醫師北京大學人民醫院
2024-09-12 0次
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劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
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