通?？梢杂绊憙和约扒嗌倌晟L身高發育的因素，除先天遺傳因素外，后天因素也占有十分重要的作用。
首先，熬夜會影響人體生長激素的分泌，這些激素分泌不足時，骨骼的發育就會出現遲滯等，會對兒童的身高產生不利影響，因此兒童以及青少年首先就要避免熬夜的不良習慣。
其次，飲食營養不均衡，維生素或鈣質缺乏也會影響兒童的骨骼發育，出現骨質偏軟以及畸形等情況。
最后，一些不良的姿勢，比如駝背，行走姿勢不良等會影響骨骼正常的力線，造成骨骼發育異常，身材矮小等情況，也是需要注意避免的壞習慣。
哪些壞習慣會影響孩子身高
李文鵬主治醫師
佳木斯大學附屬第二醫院 骨科
2019-12-18 3682次
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孩子擠眉弄眼只是壞習慣嗎我們常常會看到孩子會有眨眼睛，或者是聳鼻子，或者咧咧嘴的表現，一些家長就認為，這可能只是孩子的壞習慣。但是這真的只是壞習慣嗎，其實有一種病，叫多發性抽動癥。主要表現為不自主的眨眼、咧嘴、聳鼻子，或者嗓子發出來吭吭的聲音，甚至有一些是不自主的扭頭、仰脖，還有甩胳膊這些癥狀。所以如果我們發現孩子，有眨眼睛、聳鼻子，或者咧咧嘴做怪相的表情。如果他不能控制自己，一定要去醫院查查，可能不只是壞習慣的問題，可能是患上了多發性抽動癥，一定要及早治療。
01:25
郝宏文
主任醫師北京中醫藥大學東方醫院
2018-07-27 10649次
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哪些壞習慣會導致肥胖常說的所謂的不良的生活習慣，就是說吃的多，運動減少是導致肥胖的最主要的原因。肥胖是以遺傳為背景，受環境因素誘導的疾病，我們稱之為肥胖癥。目前來說，由于城市化的改變，就是城鎮化的情況逐漸的增加，很多人從原先的農村生活改為城市城鎮的生活，就是平地上樓等等這種情況以后，再加上由于改革開放以后，我們普遍的飲食量增大，活動減少以后，是導致肥胖的最主要的原因，也是我們目前來說，肥胖率高發的最主要的情況。
01:22
潘永源
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2021-01-06 3631次
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哪些生活壞習慣會影響孩子身高影響孩子身高的壞習慣主要有以下幾點，第一，挑食，厭食。如果孩子不愛吃飯，或者是挑食，厭食嚴重，就會造成營養不良。營養物質的缺乏，會導致孩子身材瘦小，個頭偏矮。有些孩子會出現缺鐵性貧血，鋅缺乏，維生素D缺乏，有些孩子會出現佝僂病，這些都會影響孩子的生長發育。第二，不愛運動。運動對于孩子的身高增長是非常有好處的，尤其是彈跳運動，彈跳運動可以有效地刺激骨骺，幫助孩子增高。第三，睡眠少或者是睡覺比較晚，熬夜。由于生長激素主要是在夜間分泌，并且是在孩子深睡眠的時候，會達到分泌的峰值，所以我們要鼓勵孩子早睡覺，盡早的進入深睡眠的狀態。擁有良好睡眠的孩子，大部分的孩子身高是比較滿意的。語音時長 01:20”
賈燕燕
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2020-03-31 3589次
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哪些壞習慣會影響孩子長高影響孩子長高的壞習慣主要有以下三個：第一個是晚睡，由于孩子的生長激素分泌主要是在夜間，并且是在深睡眠的狀態下分泌才會達到高峰，主要分為兩個時間段：一個是晚上的9點到11點；一個是第二天的5點到7點，因此要鼓勵孩子早點睡覺。早晨要7點之后起床，晚上要9點之前睡著。第二點就是偏食，挑食，厭食，這些都容易導致孩子營養不良，鈣的攝入不足，各種營養素不是那么均衡，都會導致孩子長不高。第三點就是缺乏運動和肥胖，運動對孩子的身高有非常好的促進作用，尤其是各種彈跳運動，比如說跳繩，籃球，都對孩子長高有一定的幫助。如果這個孩子不愛運動，同時又比較肥胖，也會影響孩子長高。語音時長 01:23”
賈燕燕
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2020-02-23 3283次
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哪些壞習慣會影響孩子身高病情分析：影響孩子身高的壞習慣包括：作息不規律，睡眠不足影響人體生長激素的分泌，缺乏運動，飲食結構不合理，孩子挑食，偏食導致缺鈣，影響骨骼發育。意見建議：建議家長督促孩子早睡早起，作息規律，保證充足睡眠。合理鍛煉身體，通過適當運動，肌肉產生機械牽張力促進骨骼發育。飲食要營養均衡，多吃高蛋白，高鈣，高纖維食物，如雞蛋，牛奶，魚，蝦，各種瘦肉以及新鮮蔬菜和水果。
周恩昌
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2022-03-28 1003次
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哪些生活壞習慣會影響孩子身高病情分析：影響兒童身高的生活壞習慣，如飲食挑食，只攝入較多的肉食不吃粗糧，容易導致蛋白質過剩以及鈣的流失，同時其輔食中的鈣和維生素D攝入不足，會影響鈣的吸收。如果飲食太咸或挑食嚴重，也會導致體內的鈣質減少和微量元素的減少。這些都會影響正常的身高增長。意見建議：兒童身高的增長，除飲食習慣注意外，還需要積極的加強戶外運動和接受日光的照射，這樣有利于自身合成維生素D促進鈣的吸收。
童鵬
副主任醫師鄂州市中心醫院
2020-06-14 1401次
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哪些壞習慣會影響孩子長高吃飽飯之后就躺床上，不進行運動，孩子沒有充足的睡眠時間，經常熬夜，經常使用一些電子產品，過多的補充營養品，吃飯吃的特別飽，暴飲暴食。一定要少食多餐，并且要注意飲食的搭配，多做一些運動，比如跳繩或者是打籃球，不要讓孩子的精神過度緊張，要保證孩
周小鳳
副主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2024-09-10 0次
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哪些壞習慣會導致牙齒畸形呢有很多的口腔不良習慣會導致牙齒錯頜畸形，比如吮指習慣、伸舌習慣、吐舌習慣、唇習慣、偏側咀嚼習慣、咬物習慣、不良的哺乳姿勢、不良的睡眠姿勢，都有可能導致牙齒錯頜畸形。長期口腔不良習慣，可能會破壞口腔環境的平衡狀態，所以就有可能會引起牙齒和顱面的畸形，從而影響口頜系統正常功能，出現各種各樣的錯頜畸形，所
景泉
副主任醫師中國醫學科學院北京協和醫院
2022-01-21 129次
