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醫(yī)生主講實錄

低血壓患者在平常除了積極治療,在生活飲食上也要加以調理,比如在飲食上要加強營養(yǎng),平常多吃豬肉,豬肝,牛奶,魚蝦,蛋黃,貝類。除了這些,平常還要適當?shù)某砸恍└缓懝檀驾^多的食物,還要多吃一些牛肉,狗肉,桂圓,紅糖等,這樣都能夠起到溫補的作用,有利于改善低血壓。

在生活習慣上還要保證充足的睡眠,避免勞累,避免飲酒,而且每天要適當?shù)倪\動,可以選擇一些舒緩的有氧運動,比如快步走,做健身操,打太極拳等,但是要避免勞累,一定要勞逸結合,這樣才有利于增強身體的體質,改善低血壓的癥狀。

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