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醫(yī)生主講實錄

低血壓患者平常除了不能吃一些有降壓作用的食物以外,大多數(shù)食物都是可以食用的。水果一般都是不影響血壓的,所以沒有什么不能吃的水果,就算有一些有一定的降壓作用的水果,也不是特別的明顯,不會對身體產(chǎn)生影響,比如西瓜,雖然有一定的降壓作用,但是能夠補(bǔ)充大量的水分,而且也有利于血壓的恢復(fù)。所以,在水果方面沒有太大的禁忌,只要適量的吃一些都是可以的。

平常最主要的要保證營養(yǎng)均衡,多吃肉類,雞蛋,牛奶,而且每天還要適當(dāng)?shù)倪\動,可以參加一些舒緩的有氧運動,避免劇烈運動,同樣能夠起到輔助升壓的作用。

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