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慢跑對頸椎病好嗎

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醫生主講實錄

頸椎病這個疾病臨床上是非常常見的,它的病理改變主要是頸椎椎間盤突出以及頸椎曲度變直,或者頸椎反曲以及頸椎小關節紊亂,導致頸部肌肉的緊張痙攣和黏連狀態。所以,會導致患者出現頸部疼痛,四肢麻木,四肢無力這一系列的癥狀。

建議患者在急性期要注意休息,不能夠劇烈運動,同時給一些綜合的保守治療。保守治療的措施包括理療,口服非甾體類的消炎止痛藥物,口服活血化瘀,消腫止痛的中成藥以及口服一些營養神經的藥物。在疾病的緩解期,患者是可以做積極的功能鍛煉的,也可以做一些體育鍛煉。慢跑對于頸椎病的治療是有一定好處的,患者在慢跑的時候可以做一些頸椎操作,做頸椎各方向的活動以及肩部的擴胸運動,類似于這樣放松頸肩部肌肉的運動,對頸椎病的緩解是有好處的。

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