糖尿病患者適合吃單一的主食，比如饅頭，窩頭，花卷這種固體類，不適合吃包子，混沌，水餃，這種由餡兒、面混合在一起的主食，尤其不適合吃面條，為什么？因為像面條這種煮的比較爛的主食在消化吸收之后很容易入血，升糖，引起血糖的波動。
同理，糖尿病的患者也不建議喝粥，建議三餐定時定量，除了注意主食之外，還要注意少吃堅果類和水果，以免引起血糖的波動，同時需要加強運動。每周至少運動3次，每次至少運動半小時以上，可以選擇散步，游泳等方式。
糖尿病患者吃什么主食
劉宇副主任醫師
聊城市人民醫院 內分泌科
2021-06-24 2519次
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肥胖的糖尿病患者要少吃主食嗎是的。肥胖又有糖尿病的人，要少吃主食。因為血糖高就是主食，我們主要是說的碳水化合物，就是米、面、番薯這類導致的。這類物質，首先它的升糖指數是比較高的，所以你本身就已經血糖高了，如果大量的吃這些碳水化合物，你的血糖就難以控制。另外，這些食物的熱量也是高的，那么你吃了這么多的碳水化合物，又消化不掉，它就蓄積起來了，它也會慢慢增加你的體重。這樣就導致你的血糖沒控制好，你的體重也越來越大了。所以我們是希望要按比例，我們有個要求，就是碳水化合物只能占到你每天熱量的，大概50~60%就可以了。所以過量是不對的，我們要均衡飲食，才是最佳的飲食方案。
01:15
許琪
主任醫師汕頭大學醫學院第二附屬醫院
2020-12-29 2124次
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糖尿病患者不宜吃什么水果糖尿病患者理論上是可以吃任何水果的，只要限制一天的總攝入量可以了，保證把水果算在內的每天攝入的總熱量不要超過人體消耗的量。比如一個70公斤的一個人，然后體重只要不是超重和肥胖，一天需要的總熱量大概是在1400千卡到1500千卡，這時候糧食加上水果一天攝入的總熱量不要超過1500千卡，對于血糖影響就應該不是有很大。可以在兩餐之間進行水果的補充，一方面能夠避免兩餐之間的低血糖，另一方面能夠減少下一餐的饑餓感。
01:02
袁曉勇
副主任醫師北京大學第一醫院
2022-06-24 4311次
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糖尿病患者不吃主食行嗎糖尿病患者不吃主食是不行的，理由如下：一，葡萄糖是體內能量的主要來源，若不吃主食或進食過少，葡萄糖來源缺乏，體內必然要動用脂肪，脂肪分解生成脂肪酸在體內氧化后釋放出能量，由于脂肪酸產生過多，常伴有酮體生成，經腎臟代謝排泄，可出現酮尿，因此無論正常人或是糖尿病患者，每日主食不能少于150g，使糖類盡量不能太低，否則容易出現酮尿。二，不吃主食也可以出現高血糖，不吃主食并不能降低血糖，對病人的危害是不能合理使用降血糖藥物，容易出現低血糖，基本營養素減少，使患者消瘦，抗病能力下降，易發生感染等并發癥。三，不吃主食使機體處于饑餓狀態，為了補充體內所需熱能，只能動用身體中的蛋白質，脂肪進行糖的異生，這樣易導致高脂血癥，酮癥，饑餓性高血糖，還易出現各種并發癥，使病情反復或加重，給治療帶來困難。語音時長 01:36”
呂潔
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2018-08-03 8022次
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糖尿病患者不吃主食行嗎主食是血糖的主要來源，以維持體內血糖的日常所需，空腹時75%的血糖有肝糖原分解，25%來自糖異生。有些人認為進主食多血糖會升高，不吃主食則可以有效的控制糖尿病，使血糖相對穩定。這種認識是沒有科學依據，理由如下：一、葡萄糖是體內能量的主要來源，不吃主食或進食很少，葡萄糖來源缺乏體內必須動用脂肪。脂肪分解生成脂肪酸在體內氧化后釋放出能量，脂肪酸產生過多常伴有酮體生成腎臟代謝排泄，可出現酮尿。因此無論正常人或是糖尿病患者每日主食不能少于150克，使糖類盡量不能太低否則容易出現酮尿。二、不吃主食可以出現高血糖，不吃主食并不能降低血糖，對病人的危害是不能合理使用降糖藥物容易出現低血糖。因基本的營養素減少使患者消瘦，抵抗能力下降易合并感染等并發癥。三、使機體處于饑餓狀態，為了補充體內所需熱能，只能動員體內的蛋白質脂肪進糖異生容易導致高脂血癥、酮癥、饑餓性高血糖，易出現各種并發癥。語音時長 1:45”
張靜靜
主治醫師聊城市第二人民醫院
2018-08-08 5085次
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糖尿病患者不吃主食行嗎病情分析：糖尿病的患者不能不吃主食的，這樣容易導致營養不良，長時間的不吃主食，體內的碳水化合物也會缺乏，會造成代謝紊亂，有可能會導致病情進一步的加重。意見建議：建議糖尿病的患者在選擇主食的時候要注意粗糧細糧要搭配食用，并且要均衡的分配到一日三餐。避免吃一些含糖量過高的主食，比如稀飯或者是油炸類的食品，糯米類的食物。
劉云濤
副主任醫師三峽大學附屬仁和醫院
2020-06-24 1504次
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糖尿病患者不吃主食對嗎病情分析：糖尿病患者不吃主食是不正確的。常年問飲食應該注意各種營養物質合理搭配，主食屬于碳水化合物，應該占人體每天攝入總熱量的50%左右。可以選擇五谷雜糧類的粗糧作為主食。意見建議：建議糖尿病患者每天定時吃飯，嚴格限制糖的攝入，限制動物脂肪的攝入。盡量不要吸煙飲酒，控制食鹽，味精，醬油等調味品或者含鹽高的食物。
韓昕健
副主任醫師棗莊礦業集團中心醫院
2020-04-03 1202次
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糖尿病患者能吃什么主食糖尿病已成為一種常見的慢性疾病，影響著越來越多人的生活質量。面對這一挑戰，科學合理的飲食管理顯得尤為重要。接下來，我們就來聊聊糖尿病患者能吃什么主食。對于糖尿病患者而言，主食的選擇直接關系到血糖的穩定。以下幾種主食是糖尿病患者的優選：1、粗糧與雜糧：如糙米、燕麥、蕎麥等，這些食物富含膳食纖維，能夠延
李國剛
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2024-10-15 0次
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糖尿病患者不吃主食對嗎沒有糖尿病患者不吃主食這個說法，通常是可以食用主食的，但要適量。糖尿病患者飲食是十分重要的，患者需要做到營養平衡，攝入足量礦物質、維生素、蛋白質等成份，碳水化合物不能代替主食。糖尿病的患者在用飲食調理的同時，應按時服用藥物進行干預治療，同時配合鍛煉，積極進行調理，患者不要精神壓力不夠大，不要過度勞累
潘永源
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2024-11-26 0次
