胳膊扭傷后，需要先局部制動休息，外噴活血通絡的藥物，傷后2日內可以應用冰敷處理，一般用毛巾包冰袋冰敷即可，2日之后建議熱敷處理，如果扭傷較重，考慮應用石膏或者支具外固定治療。
平時飲食注意加強營養，多進食優質蛋白，比如魚類、牛奶、豆制品等，保護患處，避免過早用力，飲食上注意要避免吸煙、喝酒，保持作息規律，必要時骨科就診查體以了解病情恢復的情況，病情恢復后可以在康復師指導下適當進行功能鍛煉。
胳膊扭傷了筋怎么辦
高璐主治醫師
濟寧醫學院附屬醫院 骨科
2021-06-10 1358次
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腰扭傷了怎么辦我們常常由于因為搬重物，或者急性的這種暴力，引起我們腰部的扭傷。那這種情況，首先我們看，如果是單純的軟組織損傷的話，處理起來相對比較好一點。早期可能有個急性期，比較疼痛，我們給對癥處理就行，給一些消炎鎮痛的藥物治療，或者一些局部的消炎鎮痛藥物的涂抹，或者我們常見的一些膏藥的敷貼，都是可以對腰部扭傷有幫助作用。那我們建議，早期也不要老是去刺激它，給它以休息，讓它有很好的損傷修復的時間。
01:05
史冬泉
副主任醫師南京鼓樓醫院
2019-02-03 39090次
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膝關節扭傷了怎么辦膝關節扭傷，相對我們踝關節扭傷來講，要不是那么常見，但有的時候，比如說劇烈運動、打球、踢球，或者說其他一些動作，可能也會扭到我們的膝關節，膝關節扭傷以后的處理原則，首先是患肢制動，就是不要再去不小心的去搬動，或者是什么來加重它的二次的損傷。第二，局部我們可以采用一些冰敷，回家以后患肢抬高，如果說一天兩天以后，這個癥狀明顯的緩解，就不用管它了，如果兩三天以后，依舊疼痛腫脹非常厲害，要及時的到醫院來就診，做相應的X光片的檢查，看看有沒有骨折，或者有些細微的骨折，我們可以通過CT掃描來發現。另外一點，韌帶半月板軟骨的損傷，我們可以做關節磁共振的檢查，看一看，如果要是有交叉韌帶的損傷，或者半月板的損傷，一定要進行積極的治療，來避免我們的膝關節，發生創傷性關節炎的可能。
01:13
蔣逸秋
副主任醫師南京市第一醫院
2018-12-12 19597次
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胳膊扭傷了筋怎么辦胳膊出現扭傷或者是挫傷的情況屬于日常生活中經常發生的一種現象，胳膊扭傷了筋以后，早期應進行冷敷，就是用冷毛巾或者是用冰袋對患處進行冷敷，這樣可以幫助減輕局部的出血，腫脹，幫助緩解扭傷后帶來的疼痛，有控制病情的目的，冷敷最好是每天冷敷2到3次，每次冷敷15分鐘左右即可。待到扭傷的48小時以后就可以進行局部的熱敷或者是按摩，這樣可以促進扭傷部位的血液循環，可以有效的去除瘀血和腫脹，也有緩解疼痛的作用。除了熱敷或者是冷敷以外，也可以適當的外敷一些活血止痛的膏藥，常見的膏藥有狗皮膏，云南白藥膏，定痛膏等一些膏藥。以上方案僅供參考，具體使用情況請按藥品說明或到正規醫院按醫囑用藥。語音時長 1:31”
鄧志勇
副主任醫師鄒平市中醫院
2019-02-23 24901次
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筋扭傷了怎么辦如果病人出現了韌帶關節囊部位的牽拉損傷，首先要行損傷部位的制動，以免導致活動牽拉損傷的組織，引起損傷組織的加重，導致疼痛和腫脹加重的情況。并且在損傷早期24小時以內一定要行冷敷的治療，一是可以緩解疼痛，二就是避免牽拉損傷以后局部組織的腫脹加重的情況，并且要及時的就診，看扭傷組織損傷的程度。如果只是導致單純的筋牽拉的損傷，沒有出現撕裂斷裂的情況，這種情況可以考慮行制動2周。并且24小時以后配合活血化瘀藥物治療，來促進組織的恢復，一般2周以后損傷的組織就會逐漸的恢復，就可以逐漸的活動。如果通過檢查以后出現了扭傷組織斷裂撕裂的情況，這種情況最好行手術的修復，以免后期遺留后遺癥，并且修復以后一定要行制動4周，才可以逐漸的下地活動。語音時長 1:51”
王富
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2018-09-07 5899次
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胳膊扭傷了筋怎么辦胳膊扭傷了筋，需要積極完善檢查，明確損傷的具體程度，如果具有手術指征，需要積極的進行手術治療。大部分情況下積極的進行保守治療，就能得到很好的恢復。可以積極的進行患肢懸吊或者石膏固定3-4周的時間。不能推拿按摩，口服消炎鎮痛藥物對癥治療。
陳慶玉
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2018-12-31 4001次
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胳膊扭傷了怎么辦胳膊扭傷了之后需要積極的完善檢查，明確損傷的具體程度，如果具有手術指征，需要積極的進行手術治療，手術之后還要進行適當的固定5到6周的時間。如果保守治療，積極的進行固定3到4周的時間就可以了，可以口服消炎鎮痛藥物洛索洛芬鈉，同時不能推拿按摩，預防骨化性肌炎的發生。
陳慶玉
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2019-01-03 1804次
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手腕筋扭傷了怎么辦對于手腕筋扭傷以后的病人，要想促進快速的恢復，需要做到以下幾點：一，必須要嚴格的注意休息保護，這才是病人恢復最好的條件，過度的進行運動就會使得損傷加重，并且不利于損傷修復，最好戴個護腕保護一下局部。二，千萬不可以受涼，傷后48小時以后需要局部積極的進行燙洗，通常可以熱水中放花椒和鹽進行燙洗，1天2次
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2022-01-20 582次
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胳膊扭傷怎么辦如果病人出現了胳膊扭傷的情況：一、是要限制胳膊屈伸和負重活動，以免導致扭傷的組織受到牽拉，引起胳膊部位腫脹，疼痛情況加重。二、是在出現胳膊扭傷以后，一定要及時的行扭傷部位冷敷，休息時將胳膊部位墊高，以避免胳膊部位腫脹，疼痛情況加重。三、是在出現胳膊扭傷以后，如果說有明顯的疼痛，可以口服止痛藥物來緩解
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2021-12-01 1137次
