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醫生主講實錄

睡覺多夢應該就診于神經內科。

它是失眠癥的一種表現,失眠癥的表現包括入睡困難,頻繁覺醒,多夢,早醒,總睡眠時間的減少。失眠癥的患者白天多有頭暈,乏力,疲勞,注意力不集中等情況,應該積極的給予治療。

失眠癥的患者應該養成良好的睡眠習慣,睡前盡量的避免飲用濃茶或者是含咖啡因的飲料,不要做與睡眠無關的事情,比如看書,看電視等。白天減少睡眠時間,睡覺前盡量避免劇烈的體育運動,必要時可以選擇藥物來改善睡眠。

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