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醫(yī)生主講實(shí)錄

腸胃有問題,主要是看消化內(nèi)科的門診。腸胃不好的病人,除了藥物治療外,平時(shí)飲食調(diào)理也是非常需要注意的。要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,少吃多餐,一次性不要吃得過飽,避免暴飲暴食,吃飯細(xì)嚼慢咽。

平時(shí)要吃一些容易消化吸收并且富含營(yíng)養(yǎng)的食物,不要吃辛辣刺激的,生冷的,不衛(wèi)生的,不新鮮的,腌制的,油炸類的,燒烤類的,過于油膩,不容易消化吸收的食物。還要少喝咖啡,濃茶,冰鎮(zhèn)飲料,還要戒煙戒酒。平時(shí)可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉,有助于促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),還可以增強(qiáng)機(jī)體的抵抗力。

以上內(nèi)容僅供參考

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