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• 腳踝扭傷怎么辦

  腳踝扭傷首先需要制動休息，避免進一步的傷害，需要局部打石膏、用支具等來制動減少損傷，還需要包扎防止持續的腫脹，也有起到制動作用；需要冷敷第一個24小時，持續的冷敷，可以控制炎癥，減輕腫脹、疼痛；需要把患肢抬高，使腫脹以后回心血量增加，防止繼續腫脹；如果疼得厲害，還需要用一些消炎止痛藥，目的除了止痛以外，也是控制炎癥的產生并加速愈合。當然如果沒有明顯的，骨頭和韌帶損傷，雖然需要制動，但是可以適當的活動，如在支具的保護下，可以縱向站一站，可以給一些力量的刺激等。

  

  01:44
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-06-25 3131次

• 腳踝韌帶拉傷怎么辦

  腳踝扭傷拉傷以后，第一個千萬不要自行地處理，要到醫院看看踝關節韌帶有沒有斷裂。如果韌帶斷裂了，需要醫生把它接起來。如果說沒有斷裂，你自行處理有時候適得其反，尤其早期不能輕易地揉，假如說有骨折了，可能骨折本來沒移位，你一按揉最后移位了，把本來一個小的疾病變成大的疾病了，甚至還可能會留下殘疾，留下后遺癥就得不償失了。所以一定到醫院，找專業的大夫看，往往都要需要照張X光片。一個簡單的扭傷，可能照張X光片都能解決問題。所以不要輕視腳踝扭傷，有很多病人都是早期簡單的腳踝扭傷，沒有處理好，最后形成了習慣性崴腳，腳踝部經常腫脹。治療韌帶損傷有很多種方法，如果說你的韌帶沒有斷裂，可能用一些中醫中藥的方法，像中藥的外洗。如果韌帶有損傷了，確認踝關節已經不穩了，踝關節不穩有功能性不穩定和解剖性不穩定，如果是一個功能性不穩定，又有一個解剖性不穩定，可能需要做手術。但這種手術也不大，一個很小的口，就可以解決你這個問題。還有的大夫喜歡用關節鏡來做也都可以，這樣就把這個問題解決了。所以你還是要找專業的醫生，去看一個踝關節韌帶的損傷。當然踝關節韌帶損傷，分急性踝關節韌帶的損傷，和慢性踝關節韌帶的損傷，急性踝關節韌帶的損傷，早期固定可能就解決了，如果它已經形成了慢性損傷了，這個需要到醫生那進行一個判定。

  

  02:50
  陳兆軍 主任醫師北京中醫藥大學第三附屬醫院

  2019-06-14 17716次

• 睡覺抽筋怎么辦
  人在睡覺的時候出現抽筋這種情況，多數的人是由于體內缺少鈣導致，這種情況應該到正規的醫院做詳細的檢查，如果是缺鈣引起的應該針對性地補充鈣劑。在日常的生活里要多喝牛奶，多吃一些乳制品類的食物，多曬太陽，這樣是能夠促進鈣的吸收。也有的患者是由于癲癇疾病引起的，在日常的生活里如果睡眠不好或者是受涼以及吸煙、喝酒，這種刺激就會引起癲癇疾病發作，會出現身體抽搐，嚴重的情況下會伴有口吐白沫、意識喪失、大小便失禁等癥狀，應該給予及時的治療，明確病因后聽從醫生指導。在此期間一定要避免過度勞累，保持樂觀的心情和心態，也要多吃一些新鮮的蔬菜和水果補充維生素。
  語音時長 01:13”
  張宇實 主治醫師聊城市人民醫院

  2019-05-10 3372次

• 心口抽筋怎么辦
  出現心口抽筋這種情況時，主要考慮是心臟神經性的因素所導致的，或者是肌肉性的因素所引起的。如果是胸壁肌肉出現痙攣就會出現這種抽筋一樣的感覺，引起胸痛、心前區不適。這種情況主要是因為長時間的坐姿不正確，或者是經常彎腰，局部的受涼所引起的，可以應用抗炎止痛類的藥物來進行治療，比如布洛芬、撲熱息痛，還有就是消炎痛等等，也可以局部貼敷藥物，止痛的貼藥都可以應用來緩解這種抽筋的發作。還有一種情況就是神經性的原因所導致的心口抽筋，這種情況可以應用一些營養神經的藥物，比如甲鈷胺、谷維素、刺五加，這些藥物既可以營養神經，又可以調節神經性的紊亂性疾病，從而緩解心口抽筋這種情況的出現。再就是很少見的一種類型就是缺血發作。缺血發作非常少見的癥狀就是心口抽筋。如果是缺血性疾病發作，就要應用一些抗心肌缺血的藥物來進行治療。
  語音時長 1:38”
  姜倩倩 主治醫師聊城市第二人民醫院

  2019-01-26 11359次

• 腳趾抽筋怎么辦
  應該考慮是腰椎間盤突出癥所導致的，主要還是由于神經根受到刺激所產生的。首先一定要積極的注意休息，加強保暖，避免受涼，避免久坐，避免彎腰，不能彎腰負重。可以使用脫水消腫，營養神經以及消炎鎮痛藥物進行治療，必要時進行手術治療。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-01-14 2702次

• 抽筋了怎么辦
  病情分析：抽筋了，首先要積極的明確原因，然后再進行相應的治療，如果是由于鈣離子這些離子的缺乏所引起的，需要積極的補充鈣離子，包括葡萄糖酸鈣口服溶液。意見建議：如果是由于神經受到刺激之后所導致的腰椎間盤突出，這種情況需要積極的臥床休息，使用甘露醇注射液脫水消腫治療，減輕神經根的腫脹程度，積極加強保暖。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-05-08 2706次

• 腳踝抽筋怎么辦
  腳踝抽筋，一種常見的肌肉痙攣現象，可能由多種因素引發，包括肌肉疲勞、電解質失衡、寒冷刺激等。針對這一問題，可以采取肌肉拉伸、補鈣、熱敷和按摩、及時就醫等措施來應對。當腳踝抽筋發生時，最直接的緩解方法是進行肌肉拉伸。患者應立即停止活動，坐下或
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2025-01-11 0次

• 腳踝抽筋怎么辦
  抽筋的這種情況其實就是肌肉自己進行強制性的收縮，而造成局部出現肌肉僵硬或者是疼痛的一種現象。腳踝部位出現抽筋的情況，最大一部分的原因一般都是由于受涼而導致出現的抽筋的情況。腳踝部位發生抽筋的情況，最簡單的方法就是改臥為坐，然后伸直抽筋的腿，用手緊握著前腳掌，忍著劇痛向外側旋轉抽筋的那條腿的踝關節，劇
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-11-30 1612次