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• 高血脂癥吃什么水果

  高血脂癥現(xiàn)在的人群越來越多，就是因為現(xiàn)在的生活水平提高了，人們可能吃得過度油膩了，所以高血脂的人越來越多。高血脂指的是血液中的膽固醇的含量和甘油三酯的含量增加，長期這樣下去會導(dǎo)致心腦血管出問題，得心梗、腦梗的幾率就會增加。所以現(xiàn)在非常重視控制血脂，不要血脂高。為了使血脂不高或者血脂更低一些，應(yīng)該多吃一些蔬菜、水果。那么水果來說，大多數(shù)的水果，高血脂癥都是可以吃的，因為水果中的膽固醇和脂肪的含量都是比較低的，所以高血脂癥水果方面沒有什么禁忌，應(yīng)該盡量多吃一些水果。

  

  01:16
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2019-12-19 4791次

• 高血脂吃什么干果好

  高血脂是一種常見的代謝性疾病，表現(xiàn)為血液中甘油三酯和膽固醇含量的升高。通過抽血化驗檢查，來發(fā)現(xiàn)和確診。一旦確診高血脂就應(yīng)該積極治療，因為長期高血脂，會導(dǎo)致動脈粥樣硬化的形成，動脈斑塊的形成，以及動脈堵塞心梗、腦梗，這些比較嚴(yán)重的一個疾病。高血脂的人，一般治療除了藥物治療以外，健康的生活方式也是非常必要的。健康的生活方式包括增加運動量，控制體重、減肥等等。合理的飲食，主要是清淡飲食，盡量少吃大魚大肉，少吃油炸的食物，少吃動物內(nèi)臟。干果是一種植物，但是干果中的脂肪含量也是比較高的，所以長期大量地吃干果，也會導(dǎo)致高血脂。所以高血脂的人不應(yīng)該大量吃干果，少量吃還是可以的，盡量不要吃干果。

  

  01:27
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2020-02-26 6300次

• 高血脂吃什么水果好降血脂
  高血脂的患者適當(dāng)?shù)倪M(jìn)食一些新鮮水果，對改善血脂水平也是有幫助的。比如說蘋果，香蕉，獼猴桃，山楂之類的。高血脂的患者應(yīng)該多吃新鮮蔬菜，特別是那些綠色的新鮮蔬菜，對控制血脂水平也是非常有利的，如青椒，芹菜，冬瓜，黃瓜等。高血脂患者在飲食方面需要格外注意，不能吃高膽固醇，高鹽，高熱量的食物等，總體來說應(yīng)該以低鹽低脂清淡飲食為主，同時也應(yīng)該做到戒煙限酒，控制好體重，參加鍛煉，保持一個良好的心態(tài)，作息規(guī)律等。
  語音時長 01:10”
  叢伶男 主治醫(yī)師蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院

  2020-10-20 2357次

• 吃什么水果對高血脂好
  常吃山楂，蘋果，香蕉，荔枝，獼猴桃對血脂高有好處，因為山楂含有生物類黃酮和豐富維生素C成分，具有擴(kuò)張血管壁，降低膽固醇和甘油三酯以及降低血壓等作用。蘋果它的降脂作用主要來源于其中豐富的果膠，是一種水溶性膳食纖維，能與膽汁酸結(jié)合，像海綿一樣吸收多余的膽固醇和甘油三脂，幫助排除體外。香蕉含有豐富的去甲腎上腺素，五羥色胺及二羥基苯乙胺，主要功能是清腸胃，治便秘，并有清熱潤肺止煩渴等作用，荔枝還有豐富的維生素A和蛋白質(zhì)能夠提高抗病能力，促進(jìn)微血管的血液循環(huán)，降低膽固醇和甘油三脂。獼猴桃，能夠有效改善血液流動，阻止血栓的形成，對降低冠心病，高血壓等心血管疾病有功效。
  語音時長 01:30”
  李鶴 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-11-27 2518次

• 高血脂吃什么水果好
  病情分析：高血脂可吃些蘋果、獼猴桃、火龍果、西瓜、橙子等。日常生活中要減少攝入脂肪含量高的食物，比如油炸食品、燒烤、肥肉等，不利于血脂的控制。意見建議：高血脂可服用一些降脂的藥物，比如阿托伐他汀。同時要定期檢測血脂，將血脂控制在正常范圍內(nèi)。也要保持飲食清淡，多吃蔬菜、水果、粗糧。 以上方案僅供參考，具體使用情況請按藥品說明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。
  任冬梅 副主任醫(yī)師中國人民解放軍第88醫(yī)院

  2020-06-14 1302次

• 高血脂吃什么水果好降血脂
  病情分析：高血脂吃蘋果、香蕉、獼猴桃、葡萄、山楂、火龍果、檸檬等多種水果，都有一定的降低體內(nèi)膽固醇、稀釋血液中脂肪的功效，可起到一定程度降血脂的作用。意見建議：除了吃以上水果外，高血脂的患者還應(yīng)當(dāng)注意調(diào)整飲食，盡量少吃動物大腦、脊髓、內(nèi)臟、魷魚、肥肉等含有大量脂肪及膽固醇的食物。水果宜吃新鮮的水果，不宜吃紅棗、葡萄干、柿子餅及果脯等經(jīng)過晾曬或加工的水果。
  殷彩梅 主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2020-09-29 1801次

• 吃什么水果對高血脂好
  高血脂的患者可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┨O果，西柚，柑橘，獼猴桃等水果，因為這些水果熱量比較低，并且還含有大量的膳食纖維，可以有效地預(yù)防高血脂的患者病情加重。高血脂的患者應(yīng)該要定期檢測血脂水平的變化，并且要在醫(yī)生的指導(dǎo)下適當(dāng)?shù)姆靡恍┙笛乃幬铮?/div>

  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2025-03-31 0次

• 高血脂吃什么水果
  高血脂一般指高脂血癥，高脂血癥患者可以吃蘋果、火龍果、獼猴桃、橙子、草莓、柚子、哈密瓜、甘蔗、桃子、西瓜等水果。高脂血癥是指血漿中膽固醇和甘油三酯的水平高，形成原因主要考慮遺傳因素、脂肪攝入過多、脂蛋白合成及代謝過程異常所引起的。而水果的種類比較多，常見的一般有蘋果、獼猴桃、草莓、哈密瓜以及西瓜等，
  李博 主治醫(yī)師浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院

  2023-08-10 0次