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• 經(jīng)常熬夜有什么危害

  大家都知道熬夜的危害很多，最直接的就是第二天無法正常的工作和學(xué)習(xí)，注意力不集中。但是生活中很多人，為了工作和生活，又不得不熬夜，比如：夜車司機(jī)、工作加班等。經(jīng)常熬夜對(duì)身體和精神的損害非常大：咱們首先說一下對(duì)精神的危害，由于工作上，面臨較大的壓力，經(jīng)常熬夜加班，精神上沒有得到及時(shí)的舒緩，如果不積極的調(diào)整，就會(huì)導(dǎo)致精神狀態(tài)變得越來越差，甚至可能產(chǎn)生焦慮癥或者抑郁；再一個(gè)是身體素質(zhì)會(huì)變差，白天是消耗的過程，晚上睡覺能補(bǔ)充體力，增加免疫蛋白、提高免疫力。長期的熬夜會(huì)導(dǎo)致人們的身體免疫力和抵抗力下降，可能會(huì)導(dǎo)致其他疾病，比如：感染、消化系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)等疾病，如果是出現(xiàn)免疫力下降的情況，應(yīng)及時(shí)服用藥物提升免疫力。常見的金水寶膠囊可以提升免疫低下人群的細(xì)胞免疫水平，改善患者免疫功能，對(duì)熬夜造成的身心損耗有一定的補(bǔ)益作用。盡管可以使用藥物調(diào)理，還是建議大家平時(shí)應(yīng)盡量避免熬夜。

  

  02:04
  郭兮恒 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2021-03-31 12178次

• 經(jīng)常失眠怎么辦

  隨著社會(huì)的快速發(fā)展，失眠越來越常見。不但老人容易失眠，年輕人也容易失眠，甚至有的小孩就會(huì)向爸爸媽媽說睡不著覺。那么老是失眠要查找原因，不同的人有不同的原因，咱們針對(duì)不同的原因進(jìn)行處理。老人的失眠很多是一些疾病導(dǎo)致的，比如像焦慮、憂郁，都可以導(dǎo)致失眠，查找不同的病因就可以進(jìn)行治療。青年人的失眠一般是因?yàn)閴毫^大，朝九晚五的工作，經(jīng)常加班，睡眠不規(guī)律，過度的精神壓力也會(huì)導(dǎo)致失眠，那么就應(yīng)該調(diào)節(jié)自己的作息，制定合理的工作計(jì)劃，必要的時(shí)候也可以服用一些藥物。小孩子的失眠往往也是因?yàn)榍榫w的問題，學(xué)校的課業(yè)壓力比較大，家長和老師要求比較高，孩子在這種比較大的壓力之下也可以出現(xiàn)失眠。那么就應(yīng)該先調(diào)節(jié)他的一些學(xué)習(xí)的計(jì)劃，改變他的期望值和孩子進(jìn)行比較好的溝通。首先是一些心理治療，必要的時(shí)候再輔助一些藥物治療。失眠要根據(jù)不同的情況進(jìn)行針對(duì)性的治療，出現(xiàn)這種情況還是應(yīng)該找專科的醫(yī)生進(jìn)行診治，找到原因，像神經(jīng)內(nèi)科、心理科或者精神科都可以診治。

  

  02:49
  劉明勇 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院西院

  2019-08-01 6416次

• 失眠會(huì)有什么危害
  失眠是指無法入睡或者無法保持睡眠狀態(tài)，導(dǎo)致睡眠不足，又稱入睡和維持睡眠障礙，是各種原因引起的入睡困難，睡眠深度，睡眠的頻度過短，早醒以及睡眠時(shí)間不足或質(zhì)量差等是一種常見病。失眠是臨床常見病癥之一，雖然不屬于危重疾病，但是會(huì)妨礙到人們的正常生活，對(duì)于人們的工作學(xué)習(xí)和健康都會(huì)有不同程度的影響，長期的失眠會(huì)加重或者誘發(fā)心悸胸痹，眩暈，頭痛，中風(fēng)等病癥。另外頑固性的失眠會(huì)給病人帶來較為長期的痛苦，甚至?xí)纬蓪?duì)安眠藥物的依賴。而長期的服用安眠藥物會(huì)引起醫(yī)源性的疾病，如果入睡之前能聽一些旋律優(yōu)美節(jié)奏明快，和聲悅耳的古典音樂以及輕音樂對(duì)睡眠是很有好處的。然后是要對(duì)睡眠失眠病癥保持平常自然的心態(tài)，不要對(duì)它產(chǎn)生恐懼，否則非常容易加重失眠的情況，失眠可以進(jìn)行心理行為治療，心理行為的治療的本質(zhì)是改變患者的信念系統(tǒng)，發(fā)揮自我的效能。
  語音時(shí)長 1:32”
  王卓 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-08-06 3535次

• 經(jīng)常失眠會(huì)有什么影響
  經(jīng)常失眠會(huì)對(duì)患者的健康產(chǎn)生非常不利的影響，有可能會(huì)導(dǎo)致以下方面的問題：第一點(diǎn)，會(huì)對(duì)患者的心理產(chǎn)生明顯的影響，長期失眠的患者容易出現(xiàn)一些焦慮、抑郁，出現(xiàn)煩躁、易怒等心理表現(xiàn)。第二點(diǎn)，經(jīng)常失眠會(huì)造成患者出現(xiàn)反復(fù)的頭疼、頭暈，出現(xiàn)注意力不集中，打瞌睡，全身沒有力氣等臨床表現(xiàn)。第三點(diǎn)，經(jīng)常失眠的患者非常容易誘發(fā)一些心腦血管疾病，比如可能會(huì)造成高血壓，也有可能會(huì)造成一些腦血栓、心絞痛等疾病。睡眠不好還容易引起內(nèi)分泌的紊亂，造成一些糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)增加，造成甲狀腺功能紊亂。因此失眠是非常重要，一定要進(jìn)行及時(shí)的處理。
  語音時(shí)長 01:09”
  張輝 主治醫(yī)師濰坊市人民醫(yī)院

  2019-09-28 2333次

• 經(jīng)常失眠會(huì)有什么危害嗎
  病情分析：長期失眠可以對(duì)人體造成諸多的危害，可以引起患者注意力不集中，記憶力減退，患者的判斷力和日常的工作能力也會(huì)有所下降，嚴(yán)重的失眠患者還和合并出現(xiàn)焦慮，強(qiáng)迫抑郁等癥狀。意見建議：出現(xiàn)失眠，首先要避免出現(xiàn)緊張、焦慮等不良情緒的影響，患者應(yīng)該通過積極的自我調(diào)節(jié)來改善睡眠質(zhì)量，睡前不要進(jìn)行劇烈的活動(dòng)，午睡的時(shí)間不要過長，白日可適當(dāng)增加體育運(yùn)動(dòng)量，嚴(yán)重的失眠，可以醫(yī)院就診，在醫(yī)生指導(dǎo)下，借助藥物來治療。
  張輝 主治醫(yī)師濰坊市人民醫(yī)院

  2020-03-20 902次

• 經(jīng)常失眠會(huì)有什么影響
  病情分析：長期的失眠比較容易引起疲乏無力，心煩易怒，甚至以頭痛，多夢(mèng)多汗，記憶力減退，會(huì)引起心神性疾病。最大的影響是精神方面的，嚴(yán)重一點(diǎn)會(huì)引起焦慮癥，抑郁癥，精神分裂癥等。意見建議：建議做一個(gè)比較全面的檢查，這樣比較好判斷，好治療。失眠一定要引起重視，不要忽視，一定要盡早治療。
  馬謙 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-10-15 1103次

• 經(jīng)常失眠會(huì)有什么危害嗎
  長時(shí)間失眠會(huì)導(dǎo)致植物神經(jīng)發(fā)生紊亂，從而會(huì)引起心律失常、心慌、胸悶、氣短、血壓升高等癥狀。還會(huì)使胰島功能失常，甲狀腺分泌異常，抑郁焦慮等。患者要及時(shí)到醫(yī)院檢查，在醫(yī)生指導(dǎo)下盡早治療，避免耽誤病情。平時(shí)要注意休息，不熬夜，多參加戶外運(yùn)動(dòng)，提高身
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2025-01-24 0次

• 男生經(jīng)常生氣會(huì)有哪些危害
  男生經(jīng)常生氣的危害一般會(huì)有傷肝、傷肺，導(dǎo)致心肌缺氧，引發(fā)甲亢等疾病。1、傷肝：生氣時(shí)體內(nèi)腎上腺會(huì)分泌一種叫兒茶酚胺的物質(zhì)，作用于中樞神經(jīng)系統(tǒng)，使血糖升高，脂肪酸分解加強(qiáng)等，而肝是人體最大的一個(gè)代謝、合成、吸收、解毒的臟器，由于生氣而產(chǎn)生的各種代謝產(chǎn)物最終由肝處理，會(huì)加重肝的負(fù)擔(dān)。所以男生經(jīng)常生氣會(huì)傷
  劉強(qiáng) 副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心

  2022-06-17 2713次