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高血脂能吃肉嗎?

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醫生主講實錄

對于存在高血脂的患者也并不是完全不能吃肉,建議患者可以吃紅色的牛羊肉或者是雞胸脯肉,相對而言熱量更低,千萬不要吃動物的內臟以及肥肉。因為這樣的食物,都是高膽固醇、高熱量的,有助于進一步升高血脂的水平,除了要限制食用肉的量之外,還要注意多吃新鮮的瓜果以及蔬菜,同時要結合適當的運動減肥,這樣才有助于更好的控制好血脂。

在必要的時候,患者還要結合口服相關的降脂藥物來降低血脂,尤其對于存在糖尿病這樣的患者,相對而言它的代謝會比較慢,很難通過生活方式來將血脂控制達標。

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