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有慢性胃炎能吃什么食物好

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醫生主講實錄

有慢性胃炎的病人,可以吃一些養胃并且富含營養的食物,比如新鮮的蔬菜,水果,鮮榨果汁,低脂牛奶,雞蛋,瘦肉,魚肉,藕粉,蛋白粉,面條,稀飯等等食物。

不要吃過辣,過燙,生冷,不衛生,腌制,油炸類,燒烤類,非常油膩,不容易消化吸收的食物,要少吃多餐,避免暴飲暴食,不要抽煙,不要喝酒,進食時要細嚼慢咽,還要少喝咖啡,濃茶,飲料等等,少吃零食,尤其是過甜,過酸的零食。

慢性胃炎病人平時可以適當的運動鍛煉,有助于增強抵抗力,還能促進胃腸蠕動,促進消化。

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